他们大多是国家二级心理咨询师，他们懂理论，也懂人性；他们从未停止学习，他们了解自己的长处，也了解自己的局限；他们平均接待个案量超过2000小时/人，他们珍视自己的信誉口碑，尊重心理咨询师这个职业。当你孤独时候，我们在这里
查看更多>>这个估计也不怪你，一般子女不像父母敞开心扉，估计和父母缺乏接纳和包容有关，也许这样还是不说的好，或者说这也是一种自我保护。所以，可以试着和朋...详情>>
内心强大，不是外在强大，外在强大有可能只是为了掩盖内心的弱小。所以治疗需要分析，并且没有内心的强大，这种与他人的对抗，也难以维系。 所以，治...详情>>
嗯，分析的有道理，当你能接纳自己，这个世界就伤不到你。当你都看不起自己，那么别人就变得可怕。详情>>
嗯，说的对，但这里有两个方面，一个是思维，一个是潜意识。如果潜意识当中依然维系自恋，依然把别人的肯定当成自我价值的来源，就依然会敏感，除非打...详情>>
你的情况可以进行心理辅导来分析，也许这些是表象，也许问题的背后还有某些你没有发现的执念与恐惧详情>>
心理咨询师王宇：不幸的童年要用一生来医治，而幸福的童年医治人的一生。但医治的方式千变万化，一定不是用优秀和成功，虽然这看起来是医治，但这最终...详情>>
心理咨询师王宇回复：接纳自己，一定有反面，你不接纳自己什么地方。而如果接纳自己很难，也有反面，是否你对自己有期待，有幻想。 如果不能从幻想中...详情>>
那一定是你没有注入阳光，一定是原生家庭注入了失望，一定是你没有学会从最美的角度来欣赏你自己。详情>>
她不喜欢你就算了吧，毕竟这世界上不是他一个女孩，如果如此渴望恋爱，那么可以试试别的女孩。如果依然无法放下这个女孩，那么需要分析，这个女孩的存...详情>>
你的分析是对的，很明显你是在逃避现实的生活，想要躲在自己的舒适区。但这样你就无法成长，只有跳出舒适区，一方面可以发现自己以前没有意识到的问题...详情>>
表面是情感问题，但本质可能是你没有自我的问题，也许你的抑郁，你的自卑，让你过于依赖一个人。所以这涉及系统化的自我分析与成长的问题，毕竟就算离...详情>>
这个有一些，毕竟你对自己要求和期望就很高，也不排除你对妻子也缺乏包容性。毕竟开始谈对象，她就是这样的，现在接受不了，当初你想什么了？所以既然...详情>>
你看到的只是表象，毕竟脱离父母并非是断绝父子关系，不来往这种表面的割舍。脱离父母的本质在于精神的独立，而太多人一方面被孝道束缚，另一方面把孝...详情>>
嗯，父母的孝道，社会文化确实是活出自我的阻碍，所以要剪断的不仅是生理的脐带，还有精神上的详情>>
顺其自然吧，不要强求。父母关心实际上也是一种人际关系，只不过是一种特殊的存在，但任何关系都不是一个人可以掌控，如果可以和谐当然好，如果难以和...详情>>
有这种可能。详情>>
嗯，可以先这样做，如果坚持不住，或者出现过度反应的情况，还需要继续分析，治疗不是单一维度，要整体性分析。详情>>
应该是一种自恋与苛责的内化，当你一旦没有达到完美的标准，就产生了自我的攻击，这里需要醒悟的是病态的价值观，这样才能减少自恨详情>>
不能活出真实的自我来自于两个方面，一个是你内心中的高要求，还有就是内在的恐惧，你怕活出真实的自我是不被接纳的，所以才伪装，但如果不卸掉伪装，...详情>>
这属于社交恐惧的症状，建议看《社交恐惧症》这本书，也可以同步看配套视频详情>>
这样做也可以，但要防止走向另一个极端。心理问题是复杂的，有时可以从讨好型人格，变成刺猬。所以这样做如果感觉不对劲，也需要停下来，进一步分析问...详情>>
目前主要是一种打破舒适区的焦虑。但各有利弊，毕竟在封闭的环境中不利于你内心成长，另外还让你意识不到问题的存在，所以就算真的发生你担心的事情，...详情>>
咨询师王宇回复：很多人的一生被父母所牵绊，但摆脱外在的父母并不难，难的是摆脱内心深处被内化的父母的要求与渴望。一旦内心被掌控，你逃到哪里都不...详情>>
你也可以先考老师再辞职，如果可以的话。这个问题要从两方面分析，第一不喜欢是否是逃避？如果是逃避做老师也许也不会高兴，第二，如果确定是不喜欢，...详情>>
是的，患者要求的好，是百分百的安全，这个无法实现，真正的好，是放下对好的执念详情>>
如果一个人的价值来自于优秀，认可，那么这个人不是自卑就是自负，当他赢得的时候就自我膨胀，他一个人失败的时候就自怨自艾。 所以一个人的价值来自...详情>>
这个就是强迫，可以看看强迫与森田的视频，在公众号和网站中都有的，还有强迫的书，在公众号也可以下载详情>>
人际有两个方面，一个是多交往，不逃避，另一个是原谅自己的幼稚，不能要求自己要成熟一类。而关于女人的问题，这也还好，毕竟你要是同性恋，还不活了...详情>>
我们来做心理治疗难道不是为了解决抑郁么？怎么又提出要接纳抑郁了呢？这其中有隐藏着...
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所谓比较心与假想敌，是抑郁和自卑经常出现的一种病态的心理。一个人，他为什么总觉得...
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在生活中，很多人都想要获得一个好的人际关系，自己能够被大家喜爱、认可。这是一个非...
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焦虑的人往往会扩大危险，对一系列生活事件或活动过分担忧（过分担忧指的是，担忧的强...
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患者来治疗，往往需要治疗师提供减轻焦虑的方法，但从以上的焦虑成因分析来看，对焦虑...
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这些年随着教育内卷的加剧，我们经常听到的一句话是：焦虑的妈妈，缺失的爸爸，出问题...
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因为就快过年了，我也去理发店把头发“捣鼓”一下。今天非周末，外面又下着雨，
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抑郁,灵魂在经历最黑暗的冬日
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针对抑郁观念，介绍一些你可以写在提醒卡上的想法，用以对抗常见的抑郁观念和感受。
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很久以前，一个人偷了一袋洋葱，被人捉住后送到了法官面前。
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家庭是我们生活成长的第一场所和主要场所，父母和家庭的长辈是我们的第一任老师，家庭...
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晓东经过多年的刻苦学习，终于考进了某重点大学，让爸爸妈妈称心如意，给自己的小家庭...
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有人会觉得，只要和咨询师双方约定好一个地方，比如咖啡厅，公园或者家里，都可以进行...
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每一位来访者都带着自己过去的创伤而来，他渴望被理解，渴望被看见，他用他自己的方式...
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我们在工作实践中常会发现，来访者可能消除了当前症状，又会出现新的症状，这个“病...
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每个人都有活自己的生命的权力
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我们能直视那块疤而心已释然
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我对心理疾患的理解是——人内心有痛苦。这个痛苦在长期的压力驱使或突然的恶性刺激下...
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我罹患了一种神经系统的怪病，在不吃药的时候两腿会抖。没有得这种病的人大概很难体会...
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人都是有爱和被爱的需要
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我们是不完美的人，生活在一个不安全的世界，是什么在支持我们活下去？在我看来这个问...
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前段时间与一位朋友聊天，谈到她的母亲时，她说“我不知道什么原因，就是不太希望妈妈...
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间断性会觉得生活很无趣，每天起床，上班，下班，睡觉，继而复始，也会自问：生活是为...
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终于看完2019年享誉全球的电影《小丑》，虽然对很多情节仍然一知半解，但仍然惊叹于导...
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刚工作时，结交了一个美丽却命运多舛的大朋友，一天，她问我：如果你的未来平庸而幸福...
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考试对于她，为什么这么重要？
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为父母而活，还是为自己而活？
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社交恐怖症：自卑，不擅于与人交往
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一个亲人离开了我们，那时的他风华正茂，仪表堂堂。却带着一身疲倦，仓促诀别。12年前...
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重温了几遍周星驰的《大话西游》，当年觉得好搞笑，现在觉得好沉重。真是年少不知剧中...
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我们反复强调爱情三个元素一个不能少，而且要同样的丰满。只有性是动物的性关系，只有...
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我们做心理婚姻情感咨询30多年的体验和学者们专业的研究都证明，现代婚姻中真正有爱情...
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中国人一直相信婚姻是人的终身大事，这终身大事的婚姻该是什么？众所周知，文学家和诗...
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人本主义之父卡尔罗杰斯有句名言：生命的过程就是做自己，成为自己的过程。然而许多时...
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