第一次留言： 王宇老师你好，我是玲玲。我用两天的时间看完了《社交恐惧症》。看完后受益良多。谢谢王老师的著作，真的帮了我很多。我以前是为了社交而社交，...

      今天咨询后，我不到五分钟就哭了。哭了半个小时，撕心裂肺的那种哭泣。终于有个人理解我了。这么多年，终于有个人理解我的感受了。是啊...

王老师： 我感觉我真的很幸运能在我状态最差时候遇到你。以前一直活的跟没有心的行尸走肉一样，完全没有情感，所以也没有什么朋友。甚至连感动的时候那也是应该...

非常感谢你！真的，咨询很多次之后，我慢慢明白你说的刮骨疗毒，和有意识的冲破泡泡是什么意思了。之前我真是大错特错，总是揪着自己的症状不放，也慢慢明白森田...

《新生，与自己和解》给王宇 听着歌，敲键盘。这是失落的人用空白填补空缺的样子，迷茫，迷茫，明明前路就是方向，好像这是一次1新生，不太高兴近来，可是慢慢恢...

     你为什么怕？你怕别人生气？你怕你以为自己抢了别人的生意？这是你的幻想，停止你的思考吧！ 觉知：我给自己设立了一个幻想的高标准，我...

很久没写东西了，正好现在不能出门，我想来谈谈最近发生在自己内心的一些变化——这些变化让我觉得，25岁的我，头一次开始真真正正地活着。本文很长，写给我自...

 或许真正的善意就是不带任何目的的。后来感觉跟王宇的关系更不像是一个咨询者和咨询师的关系，或许会把它当成一个长辈，一个叔叔，就像一个孩子，她遇到...

三年后，在别人的推荐下，我重新又开始阅读这本书，书里的第一个部分是作者的患病经历和治疗经历。压抑、严肃、难受；我就先停下来然后用在别的书里学习的平复情...

昨天跟妈妈吃饭的时候，妈妈跟我说了一句：上一次竟然有个人还找心理医生。我当时就开了句玩笑：让他来找我呀，我可以给他推荐平台。我说是哪里的人呀？她说就是...