文: 咨询师杨眉 抑郁是人类共有的一种负性情绪,虽然它的存在很正常也有它的价值所在,正如上篇所提,适当的短期抑郁情绪可以让我们保存能量、让我...
查看更多>>【原创】心理咨询师 杨眉 抑郁是当一个人遭遇到失败、挫折、绝望、悲观时候的消极反应,是属于负面情绪的一种,只要是人,都曾饱尝过抑郁的感觉...
查看更多>>文/心理咨询师 杨眉 (一)我们为何控制不了自己的情绪? 人每天都会有各种各样的情绪,比如、快乐、悲伤、恐惧、焦虑、愤怒等等。 换句...
查看更多>>文/心理咨询师 杨眉 上篇文章我们谈了负面情绪会带来不好的体验,我们很想去控制和反抗,但往往发现事与愿违,我们甚至会由于情绪的“发作...
查看更多>>文/心理咨询师 杨眉 什么是自恋呢? 通俗意义上来说,自恋是自己过分自信、过分自满的一种自我陶醉的心理表现。 在生活中会有爱慕虚荣,欣赏自己...
查看更多>>文/ 心理咨询师 杨眉 焦虑很多人都有,现实性焦虑是比较正常的,比如现实中实际存在的担心和威胁。我们是需要警惕的,因为这些外来的提示...
查看更多>>文/ 心理咨询师 杨眉 按照自体心理学家科胡特的观点,人出生共有三种原始需求:镜映的需求、理想化的需求以及孪生的需求。今天我们重点讲...
查看更多>>文/ 心理咨询师 杨眉 自恋型人格被明确作为一种人格障碍的诊断类别。按照这个标准,在以下9条行为表现中,如果有5个以上符合,则可以被判断为自...
查看更多>>文/ 心理咨询师杨眉 我们再来说说恐惧。恐惧和焦虑一样,也是人类与生俱来的最原始的情绪反应。 恐惧是人类和动物共有的原始情绪之一,指的...
查看更多>>文/ 心理咨询师杨眉 恐惧是人的基本情绪之一,是人类基因里自带且无法去消除的。但是呢,当恐惧持续存在、程度严重发展为恐惧症的话,就会给我们...
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