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一个人如何获得心智成长,让自己的心理变得更健康呢?

一个人如何获得心智成长,让自己的心理变得更健康呢?

作者:南京森知心理咨询中心  王宇 如何让心智成长,心理更加健康? 这里首先想和大家讨论的是:什么是心智成长,心理健康?在心理学...

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这个世界实际上比你想象的要宽容

这个世界实际上比你想象的要宽容

作者:南京森知心理咨询中心 王宇 社恐 逃避 焦虑 自卑!不接纳我们的原来是自己! 关于这个世界,实际上比我们想象的要更加宽容一些。看到这...

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焦虑的真相到底是什么呢?

焦虑的真相到底是什么呢?

作者:南京森知心理咨询中心 主任 王宇 焦虑、恐惧、强迫、自卑的根源:来自于你内心深处的恐惧 在近期结束的一场焦虑访谈中,来访...

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为何在公众场合,开会发言会紧张焦虑

为何在公众场合,开会发言会紧张焦虑

在日常生活中,我们会发现有一部分人很容易紧张和焦虑,尤其是在一些需要发言的公众场合。当他们遇到这种场合的时候,就会变得异常的紧张和焦虑。那到底是什么原...

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神经症心理分析:为什么总是感到生活不如意与痛苦

神经症心理分析:为什么总是感到生活不如意与痛苦

(一) 前两天有一个读者给我留言,问了我一个问题:“面对社会的不公,生活的不如意,难道我们不应该去做点什么吗?”。我的答案是,需要分为两种情况去看看...

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心理疗愈:你可以做不好

心理疗愈:你可以做不好

每个来到心理诊所的人,虽然带的问题各不相同,有的是青少年学习问题、有的是强迫的问题,有的是焦虑的问题、有的是社交的问题等等,但本质就在一个“好”字。 ...

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大龄剩男剩女,为何总是找不到自己喜欢的人

大龄剩男剩女,为何总是找不到自己喜欢的人

(一) 在当代青年中出现了这样的现象:有很多人找不到对象,或是有很多人找到的又不满意。 那首先一个心理原因是完美欲。我们往往在恋爱中不懂得取舍,...

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比较心与假想敌

比较心与假想敌

所谓比较心与假想敌,是抑郁和自卑经常出现的一种病态的心理。一个人,他为什么总觉得不开心呢?总是觉得失败甚至对生活感到绝望呢?其实这个问题,很可能是出现...

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安全感缺失有哪些表现,如何找回安全感

安全感缺失有哪些表现,如何找回安全感

缺乏安全感的人,往往会有不同的表现形式 有的人可能会发展出讨好型人格,去迎合别人,压抑自己的感受,因为内心非常害怕冲突、害怕被别人讨厌。还有一种是截...

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心理治疗:不是消除症状,而是接纳自己

心理治疗:不是消除症状,而是接纳自己

王老师,对于我来说,关于家庭这个概念,可能需要扩宽一些。很多人的困扰可能不止父母关系,留守儿童还有代际关系。我出生在农村,是留守儿童,从三年级开始父母...

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