【文/心理咨询师王宇】 只有看清父母的神经质，才能明白自己并不是造成这一切的原因，自己不过是受害者，毕竟父母连他们自己都不爱，如何懂得来爱孩...

文 /心理咨询师王宇 陷入焦虑之中的时候，患者只会关注那些令他担心的事情，以为解决了这些事情，就可以不焦虑。从表面来说是这样的，但...

不知道大家有没有见过这样的人：遇到什么事都会去问别人的想法和意见。小到穿衣吃饭，大到人生抉择，似乎都需要询问过他人才能行动。在他们这里，经常需要他人的...

文/心理咨询师 王宇 看到这个标题想必很多读者会产生疑惑、灰心或者愤怒，作为心理咨询师在此为什么说强迫、焦虑、恐艾不会好？那得该病症的患者...

文/心理咨询师王宇 在心理咨询的过程中，我们常把缓解或转变症状放在第一位，认为当我们的症状有所转变就可以证明我们已经痊愈，但其实不然，心...

作者：南京森知心理咨询中心  王宇 如何让心智成长，心理更加健康？ 这里首先想和大家讨论的是：什么是心智成长，心理健康？在心理学...

作者：南京森知心理咨询中心 王宇 社恐 逃避 焦虑 自卑！不接纳我们的原来是自己！ 关于这个世界，实际上比我们想象的要更加宽容一些。看到这...

作者：南京森知心理咨询中心 主任 王宇 焦虑、恐惧、强迫、自卑的根源：来自于你内心深处的恐惧 在近期结束的一场焦虑访谈中，来访...

在日常生活中，我们会发现有一部分人很容易紧张和焦虑，尤其是在一些需要发言的公众场合。当他们遇到这种场合的时候，就会变得异常的紧张和焦虑。那到底是什么原...

（一） 前两天有一个读者给我留言，问了我一个问题：“面对社会的不公，生活的不如意，难道我们不应该去做点什么吗？”。我的答案是，需要分为两种情况去看看...