心理咨询不是成功学

浏览量：6356      发表时间：2021-02-11

治疗不是成功学

很多人来治疗的时候不仅对治疗抱有不切实际的幻想，还会错误地把心理治疗当成了成功学——他幻想去掉了症状，便可以出人头地，与众不同。虽然现实中他佷平凡，但他认为这一切都是症状的错，不然他必定会成就不凡。

所以，他内心存在“等我好了”一类的憧憬，他认为现在的自己并非真正的自己，他只是被压在山下的孙悟空，一旦打破束缚，他定会让所有的人刮目相看，就可以证明自己的价值，就可以成为“真正的他自己”。

因为把虚假的自我当成了真实的自我，所以他也很自然地把治疗当成了优秀，成功，不凡的手段，成了他与现实对抗的工具。

心理治疗的意义不是让人成功和优秀，而接受本来的自己，就算这个自己不优秀，不成功。

比如，一位男性患者初中的时候就认为自己可以拯救世界，大有作为，对政治家，伟人，特别欣赏，看各种伟人传记，环球失败，参考消息。自己要做了不起的事情，有重大影响，自己的价值最大化，有影响力，要改变世界。

当他的焦虑与恐惧影响了他的伟大的时候，他求助于治疗，但治了一段时间后他疑惑地问我：神经症是否会影响成功？

不出所料，他来治疗就是为了成功，不然他就不来治疗了。

当然，神经症在初期也许会让一个人成功，毕竟他强迫性的努力会让让他暂时领先于周围的人，但最后却会他慢慢失败，因为他太想要证明自己，太想要超越他人，并且无法忍受失败，因此他没有了平常心，所以最终只能逃避现实。

从另一个角度来说，就算神经症不影响他成功，他最终也只是一个失败者，毕竟，他只能做到世人眼中的成功，却做不到他自己心中的成功，所以最终他依然会是一个失败者——自己眼中的失败者。

另一位女性患者，虽然有着令人羡慕的工作，有着爱他的男友。在别人看来就算她不成功，但也算幸福。但她却一刻都不感到幸福，每天处于焦虑之中，因为她担心别人比自己有钱，过的比自己好，总是会打听别人的收入和财产，总是想比别人更好。虽然在美国的男友让她去美国生活，不过她却不敢去，因为担心之后美国经济发展不好，被中国超过，就好像当初嫁到台湾的姑姑现在也后悔了一样。

她总是认为发财了，成功了，就会被人看得起，就什么烦恼都没有了。但她没有认识到的是，她再有钱，再成功，也总有比她更有钱，更成功的人，所以她永远都不会满足，也永远都无法对自己满意。如果不能认识到这一点，那么对成功和财富的追求只会成为他人生的枷锁。