为何我一直需要外界的认可

浏览量：3340      发表时间：2022-08-31

我从小都有一个困惑，为何我一直需要外界不断有人对我认可，我才有能量去前行，去面对挫折，去相信自己。如果一旦一个人对我否定，或者轻视，我就会从心底里产生恐惧，不安，和能量的丧失。这让我很难不去在意他人评价，这让我把他人的认可和评价看的比什么都重要，而为了获得这种赞赏煞费苦心。如果一旦有人否认自己，自己就会感觉很空，没有力量，没有信心。甚至像是漏掉油的汽车一样没有前行的动力。这就使我特别在意他人评价。特别是最亲近的人，如果否认自己，自己内心觉得特别不能接受，甚至愤怒，内心既退缩，表面上还要去据理力争。又或者某个权威否认自己，自己也会非常低落。这样的状态很多年，使得我很难不去在意身边他人的言行，甚至表情。让我无法活的轻松和淡然，非常痛苦。