我们很多人陷入到痛苦和精神内耗当中,往往是认为是自己或他人不好,更有甚者会认为是这个世界不好才导致了自身的痛苦,但事实真的如此吗?我们...
查看更多>>“原生家庭”这个词大家已经不再陌生,近年来关于它的讨论热火朝天。从心理学的角度来说,一个人患有心理疾病,往往是和他的成长经历和原生家庭息息相关。也有...
查看更多>>抑郁症是一种常见的心理疾病。很多患者因为深陷其中,痛苦难捱,在寻找解决抑郁的方法中上下求索。而今天我想跟大家分享战胜抑郁的一个方法——接纳抑郁。许多读...
查看更多>>所谓比较心与假想敌,是抑郁和自卑经常出现的一种病态的心理。一个人,他为什么总觉得不开心呢?总是觉得失败甚至对生活感到绝望呢?其实这个问题,很可能是出现...
查看更多>>这些年随着教育内卷的加剧,我们经常听到的一句话是:焦虑的妈妈,缺失的爸爸,出问题的孩子。在路上,我经常看到妈妈骑着电动车带着孩子奔赴各种辅导机构。...
查看更多>>心理咨询的环境有多重要? 有人会觉得,只要和咨询师双方约定好一个地方,比如咖啡厅,公园或者家里,都可以进行心理咨询。其实不然,心理...
查看更多>>在生活中,很多人都想要获得一个好的人际关系,自己能够被大家喜爱、认可。这是一个非常正常的想法,但这里存在一个“过犹不及”的问题,就是当我们越想获得别人...
查看更多>>总是想“不好”的事情怎么办? 焦虑的人往往会扩大危险,对一系列生活事件或活动过分担忧(过分担忧指的是,担忧的强烈程度,担忧的持续时间及担...
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