孩子的心理困扰从哪里来？

浏览量：4019      发表时间：2023-03-04

这些年随着教育内卷的加剧，我们经常听到的一句话是：焦虑的妈妈，缺失的爸爸，出问题的孩子。在路上，我经常看到妈妈骑着电动车带着孩子奔赴各种辅导机构。全社会都关注到了妈妈的焦虑，但是却没有人看到孩子的焦虑，但其实在跟孩子的临床工作中，我们发现孩子的焦虑跟父母的焦虑相比有过之而无不及。并且父母的焦虑还可以发泄到孩子身上，而孩子不仅要承受自己的焦虑，还要承受来自老师和家长的焦虑，这就是三倍的焦虑啊！所以，每当父母跟我抱怨说，是网络游戏害了她的孩子，让孩子不想学习，不去学校的时候。我都会跟家长说，你要感谢网络游戏，它们给了你的孩子一个缓解焦虑的出口，你的孩子还能待在游戏里，说明还有救。还有更严重的情况是，孩子无法承受这种不可名状的焦虑感受，于是把它转换成对具体事务的恐惧，比如我们在咨询室接待过一些未成年人，有的恐惧章鱼，有的特别恐惧老鼠，还有恐惧蝴蝶的，还有一些有严重的社恐。这种置换是人体的一种自我保护机制，用这种具象化的恐惧代替焦虑，会感觉好受一些，但其本质其实还是一种更深的焦虑。所以，再次呼吁社会、学校和父母能够看见孩子的焦虑、感受到孩子的焦虑。

一、我们为什么会焦虑？

那么可能大家会问：为何这么小的孩子也会焦虑？心理学家在大量的观察实验以及临床咨询中发现，儿童甚至婴幼儿都会有大量的焦虑感受。于是前辈心理学家对焦虑这个情绪做了很多的研究，弗洛伊德提出，焦虑是因为出生创伤，它来源于丧失，温尼科特把它称为原始的恐慌。是什么意思呢？就是说当我们从妈妈那温暖舒适的子宫中被生出来的时候，我们就有最初的创伤，也是一种最初的分离。因为妈妈的子宫是恒温恒湿的，是没有饥饿的，是有保护的、舒服的。而外面的世界是有冷暖的，是会感觉到饿的，是没有保护的，是不舒服的。所以，出生就是最初的创伤。幸好这时候还有一位养育者跟婴儿在一起，满足婴儿的吃喝拉撒睡，6个月之内的婴儿还是处在混沌的状态里的，以为自己跟世界是一体的，处在一种全能感幻想里。这种感觉是非常好的，是全然的拥有的状态（当然，这个时候需要有一个能满足婴儿需要的好的养育者）。但是慢慢地，婴儿发现，有时候肚子饿了也并不能及时地吃到奶，6个月之后，婴儿才慢慢的发现原来是有一个妈妈在自己身边，而自己跟妈妈并不是一体的，自己也并不是全能的神，而是要依赖一个客体的。然后婴儿又要经历断奶，这个时候连乳房也丧失了。所以有时候我们说人的一生就是一个不断经历丧失的过程，一直到丧失生命。所以从这个角度来说，焦虑是人类的一种基本的情绪感受，是从出生就有的，是人类的宿命。对于我们丧失的这些客体，我们终其一生总想再去把它们找回来，回到最初圆满的状态，这就是欲望的产生。否则我们心里总是空的，有缺失的。这个缺失会让我们一直处在焦虑之中。

后来的心理学家拉康又补充了一个观点，认为焦虑是对他者的欲望的感受或者说是对他者欲望的过度接近。这个有点烧脑，拉康的观点是，当我们不知道我们在他者眼中是什么身份，不知道他者想从我们这里获得什么时，我们就会焦虑。这个他者可能是你的父母、老师或者老板。举个例子：(孩子跟老师请假的例子、老板喊你去办公室的例子）

焦虑是对他者欲望的感受这句话我们在咨询室里其实是深有感触的，举一个案例以帮助大家理解：我的一个来访，一位小学6年级的男孩，患有多动症及抽动症。是妈妈带他来做咨询的，这个孩子给人的感觉是非常的躁动不安，一分钟都不能安稳下来，内在非常的焦虑。随着咨询的推进，孩子开始能够表达对妈妈的愤怒，这位妈妈在孩子很小的时候就不工作了，全职陪伴孩子，妈妈对孩子的照顾是无微不至的，所有的身心也都是扑在孩子身上的，可想而知，母子两个人的关系是非常紧密的，在这个关系里，妈妈就是拉康说的那个他者，妈妈的欲望全部施加到了这个孩子身上，希望孩子能够满足妈妈的意愿。比如，孩子小学的时候，老师反映孩子午饭吃的比较少，妈妈为了让孩子多吃饭，对着孩子抽自己的耳光，逼着孩子答应多吃饭。这个时候孩子的感受是什么呢？孩子在小的时候为了满足妈妈，会比较听妈妈的话，满足了妈妈，自己也很开心。但是慢慢地孩子发现自己怎么都不能满足妈妈，成绩达不到妈妈的要求，甚至吃饭也不能达到妈妈的要求，自己的感受是明明不饿却也要被逼着吃。这个时候孩子会变得非常的焦虑，不知道自己在妈妈眼中是什么样子，不知道妈妈的情绪什么时候会爆发。在临床工作中，我们见到了很多对这样的母子或者母女。妈妈的欲望过于接近孩子，孩子被妈妈的欲望入侵和吞噬。

二、如何处理孩子的焦虑

既然焦虑是我们人类的基本情绪，来源于我们的缺失，是人类的宿命。那么就不要想着去摆脱它或者消灭它。而是首先去接纳它，它也是我们发展的动力。接纳本身就可以缓解一部分焦虑。那么既然人人都焦虑，为何有些人就可以带着焦虑学习和生活，有些人就被焦虑打倒了，出现了严重的焦虑症状呢？这还要从早期我们如何对待孩子的焦虑说起。比如说当孩子焦虑的时候，妈妈或者其他养育者能温柔的对待他，拥抱、抚触、安慰孩子，这个时候在孩子的感受里就是虽然我很焦虑，但这个世界还是温暖的有爱的，今后孩子成长过程中，每每焦虑的时候，他就能够用那个温暖的爱的感受来对抗焦虑；但如果不幸的是，婴儿遇到的是一位不太合格的养育者或者本身也处在抑郁中的妈妈，那么这时候焦虑中的孩子感受的是冷冰冰的绝望的，再怎么哭也得不到安抚。这个孩子在成长过程中，一旦焦虑的时候，他会感受到整个世界都是冰冷的、恶的，就很容易被焦虑打倒，出现心理问题。所以说缓解焦虑的第二点就是慈悲，首先是对自己慈悲，然后我们才会对孩子慈悲。比如焦虑的妈妈需要爸爸们多加安慰和支撑，当然，妈妈也要对自己慈悲，不去做一个完美的妈妈，自己去面对和处理自己的缺失和欲望，不在孩子身上寻找。所以，在咨询中，当妈妈跟孩子保持了一定的距离之后，孩子的症状会减轻很多。咱们做父母要时刻提醒自己，孩子是独立的个体，要尊重他的感受，把他当成一个独立的人格来相处，尽量减少对孩子的意志的入侵。如果父母做不到需要寻求专业的心理咨询师的帮助。缓解焦虑情绪的第三点是关注当下的感受，活在每一个当下而不是对未来的担心中，这样就有了存在的感觉，存在可以对抗焦虑。