他们大多是国家二级心理咨询师，他们懂理论，也懂人性；他们从未停止学习，他们了解自己的长处，也了解自己的局限；他们平均接待个案量超过2000小时/人，他们珍视自己的信誉口碑，尊重心理咨询师这个职业。当你孤独时候，我们在这里
查看更多>>嗯，有道理，幻想的美好总归是幻想，还要脚踏实地活在现实之中详情>>
嗯，一个人只要能接纳他自己，那么就不会太在乎别人怎么看详情>>
所以，现在的重点是透过自我憎恨，发现内化的病态价值观与标准，这些不除，无法做到真正的自信与自我接纳，可以看看《强迫症。心魔》这本书中关于病态...详情>>
嗯，不逃了，直面现实各种不完美，放弃强迫一切都好的执念，才是治疗的方向。详情>>
那一定是你没有注入阳光，一定是原生家庭注入了失望，一定是你没有学会从最美的角度来欣赏你自己。详情>>
嗯，没有安全感，不敢活出自己是关键，所以幻想，伪装，逃避。而现在对自己的爱是关键，而第一步就是面对自己，用真实的自己去生活，不逃避，这样才能...详情>>
嗯，你就是一个孩子，只是被妈妈嫌弃，所以你也开始嫌弃你自己，你就是一个人，无法逃避各种天灾人祸。详情>>
估计难受就是这两件事没有显示出你的厉害，牛逼。但你本来就不厉害，不牛逼，还是简单点把，不要总是装了详情>>
表面是情感问题，但本质可能是你没有自我的问题，也许你的抑郁，你的自卑，让你过于依赖一个人。所以这涉及系统化的自我分析与成长的问题，毕竟就算离...详情>>
这个有一些，毕竟你对自己要求和期望就很高，也不排除你对妻子也缺乏包容性。毕竟开始谈对象，她就是这样的，现在接受不了，当初你想什么了？所以既然...详情>>
嗯，爱自己是前提，如果不爱自己，也不懂得什么是爱，怎么才是去爱别人。详情>>
极致的完美欲。该干啥就干啥，别叽叽歪歪。你这样犹豫与逃避下去，是无法走出来的。所以想要就要，想到那吃早餐就去哪，不用总是挑来挑去详情>>
嗯，父母的孝道，社会文化确实是活出自我的阻碍，所以要剪断的不仅是生理的脐带，还有精神上的详情>>
顺其自然吧，不要强求。父母关心实际上也是一种人际关系，只不过是一种特殊的存在，但任何关系都不是一个人可以掌控，如果可以和谐当然好，如果难以和...详情>>
有这种可能。详情>>
现实正如你所说，家庭缺乏温暖与接纳，而过于极端的冲突，也是一种不接纳，也是一种完美欲作怪。所以，顺其自然吧，大学毕业后如果不想回到家里，不想...详情>>
应该是一种自恋与苛责的内化，当你一旦没有达到完美的标准，就产生了自我的攻击，这里需要醒悟的是病态的价值观，这样才能减少自恨详情>>
不能活出真实的自我来自于两个方面，一个是你内心中的高要求，还有就是内在的恐惧，你怕活出真实的自我是不被接纳的，所以才伪装，但如果不卸掉伪装，...详情>>
这属于社交恐惧的症状，建议看《社交恐惧症》这本书，也可以同步看配套视频详情>>
别自恋了，不给就别勉强详情>>
那是否是比你差的人，你反倒不自卑？自负，看不起别人？如果是这样，那么这不是好或差导致的自卑，而是你内心中“势利眼”的价值观在作怪详情>>
每个人都想多挣钱，但也能面对平凡的现实。如果人一直被欲望左右，那么就算一个月两万，你也会不满意。知足才能常乐详情>>
嗯，完全可以做的，现在还没有做就开始纠结，实际上这依然是一种焦虑与强迫。等做了之后再说，就算影响工作，就算强迫，也可以通过治疗解决，毕竟就算...详情>>
承认自己平凡和普通怎么那么难？这是需要思考的问题详情>>
这个就是强迫，可以看看强迫与森田的视频，在公众号和网站中都有的，还有强迫的书，在公众号也可以下载详情>>
人际有两个方面，一个是多交往，不逃避，另一个是原谅自己的幼稚，不能要求自己要成熟一类。而关于女人的问题，这也还好，毕竟你要是同性恋，还不活了...详情>>
好，考上就好了，毕竟上了大学就离开了原生家庭，就有了各种可能性，到了大学一定要积极的交往，恋爱，不要沉浸在自己的世界之中。陷入幻想，还要要努...详情>>
相信你的人生会遇到很多和奶奶一样爱的人，你也会发现实际上“我很好”，只是对自己太苛刻了，平心而论她是一个不错的孩子。详情>>
死亡恐惧，简单来说就是一个人很害怕死，而这种恐惧已经超出了正常的范围，毕竟一个...
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他也意识到了其中的问题，并且谈到了一个词“刻舟求剑”——他把当初的聪明和不凡（无...
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直没有解决，甚至是对象也没有，当然其中原因多种多样，但一个重要原因是他一直找不到...
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如同森田疗法中提倡的“顺其自然，为所当为”法则一样。当你不再执著关注，你反而会好...
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《走出抑郁症》：真实自我与理想化自我-治愈的关键在于接纳自我，摒弃理想化自我，停止...
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她，一个高中女孩，胖胖的，笑起来很可爱。但她却一点都不自信，认为自己身上没有值得...
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因为就快过年了，我也去理发店把头发“捣鼓”一下。今天非周末，外面又下着雨，
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抑郁,灵魂在经历最黑暗的冬日
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针对抑郁观念，介绍一些你可以写在提醒卡上的想法，用以对抗常见的抑郁观念和感受。
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很久以前，一个人偷了一袋洋葱，被人捉住后送到了法官面前。
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家庭是我们生活成长的第一场所和主要场所，父母和家庭的长辈是我们的第一任老师，家庭...
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晓东经过多年的刻苦学习，终于考进了某重点大学，让爸爸妈妈称心如意，给自己的小家庭...
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每一位来访者都带着自己过去的创伤而来，他渴望被理解，渴望被看见，他用他自己的方式...
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我们在工作实践中常会发现，来访者可能消除了当前症状，又会出现新的症状，这个“病...
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这个祭祀的日子，不由得想起去年年底热映的《寻梦环游记》对死亡的别样解读，死亡并可...
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每个人都有活自己的生命的权力
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我们能直视那块疤而心已释然
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我对心理疾患的理解是——人内心有痛苦。这个痛苦在长期的压力驱使或突然的恶性刺激下...
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我罹患了一种神经系统的怪病，在不吃药的时候两腿会抖。没有得这种病的人大概很难体会...
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人都是有爱和被爱的需要
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我们是不完美的人，生活在一个不安全的世界，是什么在支持我们活下去？在我看来这个问...
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前段时间与一位朋友聊天，谈到她的母亲时，她说“我不知道什么原因，就是不太希望妈妈...
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间断性会觉得生活很无趣，每天起床，上班，下班，睡觉，继而复始，也会自问：生活是为...
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终于看完2019年享誉全球的电影《小丑》，虽然对很多情节仍然一知半解，但仍然惊叹于导...
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刚工作时，结交了一个美丽却命运多舛的大朋友，一天，她问我：如果你的未来平庸而幸福...
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考试对于她，为什么这么重要？
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为父母而活，还是为自己而活？
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有足够的勇气去面对选择
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社交恐怖症：自卑，不擅于与人交往
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重温了几遍周星驰的《大话西游》，当年觉得好搞笑，现在觉得好沉重。真是年少不知剧中...
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我们反复强调爱情三个元素一个不能少，而且要同样的丰满。只有性是动物的性关系，只有...
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我们做心理婚姻情感咨询30多年的体验和学者们专业的研究都证明，现代婚姻中真正有爱情...
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中国人一直相信婚姻是人的终身大事，这终身大事的婚姻该是什么？众所周知，文学家和诗...
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人本主义之父卡尔罗杰斯有句名言：生命的过程就是做自己，成为自己的过程。然而许多时...
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