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让生命失去色彩的不是伤痛,而是内心世界的困惑

森知心理,您身边的专业心理顾问

已咨询个案数

1万人+

几十场企业培训,上百篇专业文章与视频,上万小时的个体咨询时长,畅销心理学专著的出版。始终致力于"做您身边的专业心理顾问"全心专注一对一个体心理咨询服务

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核心咨询师数

10人+

他们大多是国家二级心理咨询师,他们懂理论,也懂人性;他们从未停止学习,他们了解自己的长处,也了解自己的局限;他们平均接待个案量超过2000小时/人,他们珍视自己的信誉口碑,尊重心理咨询师这个职业。当你孤独时候,我们在这里

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平均从业年限

8年+

中心咨询师为南京较早一批的从业者。最高从业年限10+,他们具有多年的实战心理咨询经验,多年企业EAP员工心理辅导经验,积累了上千例成功的咨询案例

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心理问答

无条件的信任是好事吗?还...

溺爱是无微不至的保护,也就是控制,溺爱也包括认为他就应该是最好的,但这也成了负担。真正的信任,其实是来自于你对自己的信任,对自己的爱,如果在...详情>>

怎么样才能探触到真正的自...

今天,我的孩子和另一个孩子玩耍,但因为我的孩子调皮,所以就被那个妈妈嫌弃,问这是谁家的孩子一类的。但在我观察,我的孩子没有过分,就是正常的玩...详情>>

希望这是我和你们最后一次...

这依然是一种强迫,简答来说,无论药物还是治疗,或是我们,都成了一种你的“方法”。并且,如果你强求忘掉更加忘不掉,反倒不如带着这一切去生活。详情>>

做真实的自己就那么难?

理想化的自我就好像保护的壳,而真实的自我因为没有被温柔的对待,因此连自己都难以接纳,所以只是要靠“修图”和“美颜”才能活。但如果不素颜,那么...详情>>

离心理咨询快两年了

挺视频和想咨询师的话其实也是一种强迫,也许你把这一切当成了方法,就此,可以听一听心理治疗误区的视频。当然强迫也来自于执念,也许你依然有功成名...详情>>

现在每个人都知道我有抑郁...

如果你还在意这些,说明你距离治愈还差的远。详情>>

失眠焦虑

所以失眠不是重点,重点是你害怕什么?这才是你需要分析的方向,而不是控制,或幻想不失眠详情>>

月经前期综合征怎么办

我想和月经有关系,又关系不大。也许依然是有些东西在你内心中对你欧持续的影响,而你没有意识到,所以如果抛开月经来谈,也许你需要继续深入了解你自...详情>>

到了该找对象结婚的年龄了

你就是废话太多,干就完了。瞻前顾后,挑三拣四,最后只会病的越来越重,豁出去是重点详情>>

情感问题

走一步看一步吧,现在也难以有定论。值不值得信任,慢慢会有答案吧详情>>

情感问题

不存在不离不弃的爱,所以你的幻想只会落空。每个人都希望不费力的解决问题,但不认真剖析自己,改变自己,只幻想被爱情拯救,最后只会被爱情所伤详情>>

情感问题

你不仅仅是缺爱,而是想得到很多,很多,好像公主一样。简答来说你得了公主病,需要一切以你为中心,得到所有人的肯定和爱,并且超越所有的人,正因为...详情>>

怀疑孩子的性取向

这种情况需要继续观察,目前不能完全确定性取向。但如果随着年纪的增长,最终确定是有性取向的问题的话,那么是没有治疗的手段的。性取向的问题现在也...详情>>

后续

真正的爱,想必,你父亲和妈妈的爱和真正的爱之间不一样的。起码你父亲的种种似乎为了虚荣,为了面子,过于以你为中心等等,这些想必不是真正的爱。你...详情>>

失去生命的意义

估计还是绕不过去,毕竟亲近的人也会吵架,这不意味着对方不爱你。如果一味地执念要被人爱,这也许是一种固执的要求,为了填补你内心中的安全感的缺乏...详情>>

受父亲的影响

有一定的好处,不过问题现在的问题是,他的焦虑紧张,要求一类的病态心理已经对你的心态产生了影响。就算离开他,你的内心依然会存在冲突,所以离开他...详情>>

自卑内心

这个也许是你太敏感了,也许是他没有看到,也许是她不喜欢你,但不代表注定没有知心朋友呀。并且,一个朋友无法拯救你,同样也无法毁掉你。关键就在于...详情>>

内心阴暗波折的经历会不会...

对象还是要找的,朋友还是要见的,亲戚还是要接触的,生活还是要继续的。但你的真正问题就在于总是想做好,成功,被人看得起。你越是如此,就越是恐惧...详情>>

如何走出牢笼

第一步,要勇敢,并直面你所恐惧的,第二步,分析恐惧的来源,你到底怕什么详情>>

请王宇老师作答

你太容易发现别人的不好,相必和别人交往就不是平等的,就是一种居高临下的。所以首先要主动,第二就是要扪心自问,自己是真的看得起他们么?详情>>

为什么这么纠结

问题的前因后果我不是太清楚,也无法给任何的建议,只是提醒你,和工作在较劲,你到底为了什么?换工作,不换工作,你从中是为了得到,还是为了逃避?...详情>>

请王宇老师作答

辞职还是次要的,要通过现在的内心冲突,发现自己主要的矛盾,不然你辞职了,到了一个新的环境也许依然是在走老路。所以还要从长计议吧详情>>

心里堵,可是都哭不出来

你给自己的压力太大了,你妈妈的教育方式也许也存在问题,现在也许应该放松一些,别老想着一本了,再这样下去,担心你连本来的水平都发挥不出来,还是...详情>>

感谢王宇

能意识到这一点是好的,不过不能掉以轻心,幻想往往有几个层次,就好像盗梦空间。有时以为自己走出来了,也许还在其中,慢慢来,不能过于极端??要么有...详情>>

请王宇老师作答

估计是矛盾的 ,如果你拒绝,一个人吃,也许也会敏感和担心,担心别人的看法。而这种冲突和矛盾又不仅仅反映在人际,也许在生活中方方面都有表现。因此...详情>>

心理咨询几年后的状况

嗯,还是要积极交往,谈恋爱,正常生活,不能逃避,才是正道。慢慢来,重点是放下你的自尊与自负。详情>>

书中真找不到我内在冲突的...

恐惧是完美主义的驱动力,那么你的恐惧从何而来?这是有原因的。并且现在的重点也许是直面恐惧,直面生活,而不是逃避详情>>

迷茫

一般而言是恐惧,内心深处的恐惧会让一个人迷失自我,沉浸在对幻想美好的执念当中。所以可以看看卡伦霍妮的《内心的冲突》与《我们时代的神经症人格》...详情>>

请问老师:我该如何接纳呢?

请问老师:我该如何接纳呢?

你说遇到焦虑,接纳负面的自己是最好的选择,有时遇到一些事,产生对未来事情的担心,...

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学会放过自己,允许自己不完美

学会放过自己,允许自己不完美

年轻时听到一个美丽的大朋友说过她自己的一个经历:到上极机关找一个认识的领导办事,...

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重温周星驰的《大话西游》

重温周星驰的《大话西游》

重温了几遍周星驰的《大话西游》,当年觉得好搞笑,现在觉得好沉重。真是年少不知剧中...

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生命就是成为自己的过程

生命就是成为自己的过程

人本主义之父卡尔罗杰斯有句名言:生命的过程就是做自己,成为自己的过程。然而许多时...

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残缺:才是真正的人生

残缺:才是真正的人生

刚工作时,结交了一个美丽却命运多舛的大朋友,一天,她问我:如果你的未来平庸而幸福...

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睡眠失眠与催眠

睡眠失眠与催眠

睡眠(Sleep)。人为什么要睡眠?有时候我觉得人的睡眠是一件很奇特的事情,每天7--8个...

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心理咨询ABC

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