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让生命失去色彩的不是伤痛,而是内心世界的困惑

森知心理,您身边的专业心理顾问

已咨询个案数

1万人+

几十场企业培训,上百篇专业文章与视频,上万小时的个体咨询时长,畅销心理学专著的出版。始终致力于"做您身边的专业心理顾问"全心专注一对一个体心理咨询服务

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核心咨询师数

10人+

他们大多是国家二级心理咨询师,他们懂理论,也懂人性;他们从未停止学习,他们了解自己的长处,也了解自己的局限;他们平均接待个案量超过2000小时/人,他们珍视自己的信誉口碑,尊重心理咨询师这个职业。当你孤独时候,我们在这里

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平均从业年限

8年+

中心咨询师为南京较早一批的从业者。最高从业年限10+,他们具有多年的实战心理咨询经验,多年企业EAP员工心理辅导经验,积累了上千例成功的咨询案例

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森知心理师
心理案例

来访者反馈

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心理问答

王宇老师

该吃药吃药,该咨询咨询,你的情况比较严重,留言意义不大。详情>>

怎样才能真正解脱

你不是喜欢她,只是想利用她。毕竟就好像明星一样,周围总要有很多小粉丝,你嫂子估计也就这个作用,来凸显你的骄傲。所以打破这一切的幻想才是关键。...详情>>

疑病加强迫

还是,要发现恶智,并一点点放下它们吧详情>>

活着

嗯。尽孝,痛苦,症状,都有着千丝万缕的联系详情>>

月经前期综合征怎么办

我想和月经有关系,又关系不大。也许依然是有些东西在你内心中对你欧持续的影响,而你没有意识到,所以如果抛开月经来谈,也许你需要继续深入了解你自...详情>>

失败者的问题。

估计是从高考的失败,你就一直没有投入到真正的生活中来,也没有放弃身段与你的完美主义。一味地活在空想当中,不愿面对不完美的自我,与不如意的生活...详情>>

疑惑与担忧

这很明显是强迫症与焦虑。对于此种情况,顺其自然就好,忍受痛苦,为所当为。随他去吧。详情>>

王宇老师您好 拜读了您的...

你可以关注,森知心理,的公众号。上面有很多文章,写的深入一些。并且也可以看卡伦霍妮的相关书籍,也可以对自己的人性与成长做以梳理。详情>>

王宇老师

没事,慢慢来,看缘分吧,也急不来。详情>>

王宇

关于对王宇个人的评价,不现实,他也只是一个工作者而已。对于药物与心理辅导的论争,这一点目前缺乏一个最终的结论,只能说公说公有理,婆说婆有理,...详情>>

该如何与一个单亲家庭长大...

嗯,多方面思考,而不是一味地责怪外在,也是一种成长的途径之一,但不要陷入到自责与自恨的深渊,如果是这样,那么分析就需要咨询师的带领,以防矫枉...详情>>

情感问题'

也许不仅仅是缺爱,而是你享受这种被爱的感觉,毕竟之前你就一直活在公主梦之中,而被爱,被呵护,也许正好迎合了你的公主和城堡的幻想罢了,这样你就...详情>>

后续

真正的爱,想必,你父亲和妈妈的爱和真正的爱之间不一样的。起码你父亲的种种似乎为了虚荣,为了面子,过于以你为中心等等,这些想必不是真正的爱。你...详情>>

失去生命的意义

估计还是绕不过去,毕竟亲近的人也会吵架,这不意味着对方不爱你。如果一味地执念要被人爱,这也许是一种固执的要求,为了填补你内心中的安全感的缺乏...详情>>

11岁孩子打妈妈怎么办

这也不能一味地责怪和管制,也需要反思自己是怎么对孩子的,如果自己没有真正理解和尊重孩子,只是一味地要求孩子要善待自己,也是不科学和公平的,所...详情>>

受父亲的影响

有一定的好处,不过问题现在的问题是,他的焦虑紧张,要求一类的病态心理已经对你的心态产生了影响。就算离开他,你的内心依然会存在冲突,所以离开他...详情>>

男的喜欢男的,正常吗?

就是是喜欢同性,现在也没啥不正常。毕竟在专业上,已经不把同性恋当成病态来治疗了。详情>>

王老师

这也是一种强迫吧,哪有这么看的,大概领会了就可以了,并且视频也不是万金油,万能的。详情>>

自卑内心

这个也许是你太敏感了,也许是他没有看到,也许是她不喜欢你,但不代表注定没有知心朋友呀。并且,一个朋友无法拯救你,同样也无法毁掉你。关键就在于...详情>>

内心阴暗波折的经历会不会...

对象还是要找的,朋友还是要见的,亲戚还是要接触的,生活还是要继续的。但你的真正问题就在于总是想做好,成功,被人看得起。你越是如此,就越是恐惧...详情>>

王宇老师~

按道理说不应该给你的人生这么大的建议,毕竟这关乎你未来人生的走向,就好像一个人问我是否该离婚,这个我也不好回答。但介于你三年专科的表现,我觉...详情>>

工作

也许有两个方面的问题,一来害怕失败,所以主动选择放弃;第二,对失败的敏感,你太害怕失败和被人否定了,因此导致了焦虑,而如此的焦虑更不利于工作...详情>>

我不知道我合适什么样工作

这个,无法解答你。还需要你做职业方面的咨询把,估计咨询师会帮你分析详情>>

我前阵子在找工作,然后让...

你好,这种情况是我们生活中常见的类型,择业本来就是一个双向选择的问题,双方都有权利,你行使了你的权利,这是好事。你把真实情况告诉他,这表达了...详情>>

心理咨询几年后的状况

嗯,还是要积极交往,谈恋爱,正常生活,不能逃避,才是正道。慢慢来,重点是放下你的自尊与自负。详情>>

不解

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书中真找不到我内在冲突的...

恐惧是完美主义的驱动力,那么你的恐惧从何而来?这是有原因的。并且现在的重点也许是直面恐惧,直面生活,而不是逃避详情>>

迷茫

一般而言是恐惧,内心深处的恐惧会让一个人迷失自我,沉浸在对幻想美好的执念当中。所以可以看看卡伦霍妮的《内心的冲突》与《我们时代的神经症人格》...详情>>

走出抑郁症:读后感

走出抑郁症:读后感

我觉得我很幸运,成为王老师处女作的第一位读者。当我看到这本书的时候,她还只是一个...

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《走出抑郁症》3个抑郁症患者の自白

《走出抑郁症》3个抑郁症患者の自白

待了3年,越来越不开心,原本有很多朋友的我,渐渐地不能和别人交流,连说话都困难。高...

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社交恐惧是怎样的体验?

社交恐惧是怎样的体验?

人们往往容易把那些饱受煎熬的社交恐惧患者,看做是性格内向与孤僻的人,但实际上性格...

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我原谅了我自己

我原谅了我自己

从曾经的患者到现在的医者,这本书伴我渡过了最绝望无助的日子。她总是会在我迷茫的时...

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国王的演讲:由“嘴”入“心”

国王的演讲:由“嘴”入“心”

《国王的演讲》是汤姆·霍珀执导,科林·费斯、杰弗里·拉什主演的英国电影。影片讲述...

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随笔——家长们的不合理信念

随笔——家长们的不合理信念

因为工作的原因连着两天去中学做家长接待日的咨询,在形形色色的家长提问中,永远围绕...

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短篇小说:省城一天

短篇小说:省城一天

我放下电话,告诉自己,明天要去趟省城,去看心理医生。昨天晚上,妈妈托梦给我,说“...

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短篇小说:感谢上帝

短篇小说:感谢上帝

这是一个没有月光的夜晚,向男独自一人开着车,车灯只有一边亮,收音机里的摇滚乐,好...

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短篇小说:老根

短篇小说:老根

大黑是条流浪狗,第一次来到老根家门口时,正好是晚饭时间。老根顺手把吃剩的鸭骨头朝...

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我们的“接触”

我们的“接触”

心理咨询室,是一个非常有情绪张力的地方,即便是一个资深的心理咨询师,也不能够保证...

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我们是如何被“塑造”的

我们是如何被“塑造”的

因为就快过年了,我也去理发店把头发“捣鼓”一下。今天非周末,外面又下着雨,

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我爱你,与你无关

我爱你,与你无关

今天是2016年的情人节,刘军(慈航)老师在微信群里分享他近期的感悟:“我爱我爱别人...

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抑郁,灵魂在经历最黑暗的冬日

抑郁,灵魂在经历最黑暗的冬日

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关于抑郁你需要知道的

关于抑郁你需要知道的

针对抑郁观念,介绍一些你可以写在提醒卡上的想法,用以对抗常见的抑郁观念和感受。

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妈妈,你爱我吗?

妈妈,你爱我吗?

今天,我们来谈谈父母和孩子。作为父母,我们都希望给孩子最好的,愿意尽我们最大努力...

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很久以前,一个人偷了一袋洋葱

很久以前,一个人偷了一袋洋葱

很久以前,一个人偷了一袋洋葱,被人捉住后送到了法官面前。  

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我们生活成长的第一场所

我们生活成长的第一场所

家庭是我们生活成长的第一场所和主要场所,父母和家庭的长辈是我们的第一任老师,家庭...

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妈妈的微笑、接纳是最大的鼓励

妈妈的微笑、接纳是最大的鼓励

晓东经过多年的刻苦学习,终于考进了某重点大学,让爸爸妈妈称心如意,给自己的小家庭...

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失去,死亡

失去,死亡

母亲是个要强的人,虽然人已在医院弥留,却不让儿女终日陪伴,怕影响儿女的日常………...

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仍然有期待,相信爱

仍然有期待,相信爱

在电影《毕业生》主题曲《The sound of silence》中,西奥从酣睡中醒来若有所思地看着...

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爱过,死亡便是归去或归来

爱过,死亡便是归去或归来

这个祭祀的日子,不由得想起去年年底热映的《寻梦环游记》对死亡的别样解读,死亡并可...

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在你决定生孩子之前,或许试着先养条狗

在你决定生孩子之前,或许试着先养条狗

本文记录的是3月份参加苏晓波北京工作坊的个人体验,因为涉及到咨询伦理和保密原则,具...

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《Docter Foster》,相爱的尽头是相杀

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《Docter Foster》第二季最后,西蒙失去了凯特,也失去了因为和凯特结婚所得到的一切。...

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结束婚姻后的丧失

结束婚姻后的丧失

《Docter Foster》第一季里,杰玛是一名事业有成令人尊敬的医生,夫妻恩爱,家庭幸福,...

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两个心理咨询师的专业探讨

两个心理咨询师的专业探讨

作为专业的咨询师,相互间的学习交流,专业心得的探讨是必不可少的。在森知内部,我和...

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我要的咨询是快速有效直捣黄龙,简洁明了

我要的咨询是快速有效直捣黄龙,简洁明了

很多时候对于咨询师是无奈的。但我时常在想,把责任推到来访者一头就对吗?就于事有补...

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我们这一代的麦田守望者

我们这一代的麦田守望者

今天是小说《麦田里的守望者》的作者赛林格的忌日。在过去一段时间里,先后几位年轻的...

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今日立夏

今日立夏

今天是立夏,立夏是金色的雨,温暖的黄昏,和湿润的绿浪。在这样一个立夏的夜晚,我在...

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人越长大就越难向身边人吐露心事

人越长大就越难向身边人吐露心事

人越长大就越难向身边人吐露心事,我们越来越保护自己,也越来越防御,逐渐人生中可能...

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惊讶:《突破不可能的案例》

惊讶:《突破不可能的案例》

和许多专业一样,在心理咨询行业中有许多所谓的专家。但这是何其的荒谬可笑。我们的工...

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如何帮助孩子建立自信

如何帮助孩子建立自信

自信是人生的基石。自信的人敢于尝试,不怕挫折;自信的人乐观快乐;自信的人更成功;...

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父母应知的几个心理学黄金定律

父母应知的几个心理学黄金定律

孩子的成长过程中起决定性作用的是家庭教育。家庭教育实质上是一个像朋友一样陪伴的过...

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话该怎么说—说话的技巧

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孔子说过:“巧言令色,鲜矣仁。”这一句话影响了中国几千年,于是,人们人们认为说话...

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孩子:改变从改变自己开始

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经常,有家长会非常着急地问我,刘老师,你看怎样让我的孩子改变,然后用很期待的眼神...

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如何处理孩子的情绪

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简单说情绪是内心的感受经由身体表现出来的状态。 有一种说法:一个人的成功,智力之...

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尊重——沟通的基础

尊重——沟通的基础

今天的主题是《尊重——沟通的基础》,但是之前,我们先从价值观谈起。价值观是什么?...

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这个世界上有你真正热爱的事?

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从战场上归来的“幸存者”的状态

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感觉自己无法真正爱人

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婚姻并不是不孤独

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尊重在于情

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不一样的奶奶

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梦中看清了自己,成全了自己

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你依然伤心,却已不那么疼了

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心理治疗:建立关系,等待时机

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为什么我的人生是用来满足别人

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最美丽的风景在路上

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生命故事--讲道理的孩子

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好父母,给孩子撑起一个成长的空间

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活着是为了道德

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为什么我们要分辨情绪?

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心理咨询ABC

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