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心理问答

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过程比结果更重要

今天早上跑步,突然感觉到即使到了终点又能如何?不一定是想象中的美好,也或许是下一个轮回,而这样一来我所期待的结果又能怎样?并不能达到我幻想中的目的,而这一切是多么的虚,虚的一点...

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不要害怕,坚定就是自信

告诉自己,安下心来,不要害怕,本身并不值得你担心,作为一个独立自立的人生活在这个世界上,你有做决定的权利和自由,跟他处不下去了就分手,这是你做决定的权利,这也是在正常不过的事情,记...

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继续反思:可悲的人生

还是时不时感觉到恐惧,感觉到心不安,想到一些事情会害怕,当然,跟别人聊天可以转移注意力,也只是表面,自己独处的时候容易被这份恐惧感影响,也安心不了玩手机或者看书,就免不了进行了反思...

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我不想逃了

王老师您好! 我是徐媛,这段时间工作很累,有点承受不了了,和领导关系也不好,工作也忙,身体心理都承受不了了,又想找新工作,想换个环境。昨天晚上护士长让我今天早上去小区采核酸,今...

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难受 想枯

王宇老师 你好 我是上次和你写信的那个读者 宋 最近发生了很多事 这个雨夜有些难眠 看了很多书和视频 最近在和别人相处的时候 当我卸下所有的幻想 在哪一刻 我感到自己是如此的渺小 所有的情绪...

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什么才是真正的爱自己

拿一个具体的例子分析一下。看这个心理机制是如何发挥作用,从而让自己感到害怕,从而不由自主被他人所掌控的所感到不舒服的。上次,因为害怕他听到我制作的一个视频的外放,从而不敢外放,然后...

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说到底你就是要认可你自己

我们大多数时候只是困扰于表面的各种干扰。我们能感受到的也只是那份害怕、不安、纠结和焦虑。但是最根本的在内心深处发挥作用的东西,我们却感受不到。我们仅仅停留在表面被症状所烦心,为自己...

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被恐惧支配的人生

编者按:被恐惧支配的人生,就会丧失一切自我意愿,成为别人看法的傀儡,丧失一切创造力和生命力。 没有穷尽,追求完美、不自卑、不被别人有所看法的路是没有尽头的,你害怕这个,解决了,又会害...

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完全失去自我,被恐惧支配

不敢得罪人,总是害怕别人看法,不敢做自己,连长两个痘都无比慌乱,整个人已经沦为他人看法的傀儡,只能由华丽的外表包装之下才能安然,才能不慌不害怕,完全被恐惧支配的人生,以前以为好了,...

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请王宇老师作答

王宇老师,看短视频发现有找工作的,想着要不要给他发个简历,让他内荐一下,可是又觉得是不是不太安全,网上东西不靠谱。

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