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心理咨询不是成功学

浏览量:102      发表时间:2021-02-11

治疗不是成功学

 

很多人来治疗的时候不仅对治疗抱有不切实际的幻想,还会错误地把心理治疗当成了成功学——他幻想去掉了症状,便可以出人头地,与众不同。虽然现实中他佷平凡,但他认为这一切都是症状的错,不然他必定会成就不凡。

所以,他内心存在“等我好了”一类的憧憬,他认为现在的自己并非真正的自己,他只是被压在山下的孙悟空,一旦打破束缚,他定会让所有的人刮目相看,就可以证明自己的价值,就可以成为“真正的他自己”。

因为把虚假的自我当成了真实的自我,所以他也很自然地把治疗当成了优秀,成功,不凡的手段,成了他与现实对抗的工具。

心理治疗的意义不是让人成功和优秀,而接受本来的自己,就算这个自己不优秀,不成功。

比如,一位男性患者初中的时候就认为自己可以拯救世界,大有作为,对政治家,伟人,特别欣赏,看各种伟人传记,环球失败,参考消息。自己要做了不起的事情,有重大影响,自己的价值最大化,有影响力,要改变世界。

当他的焦虑与恐惧影响了他的伟大的时候,他求助于治疗,但治了一段时间后他疑惑地问我:神经症是否会影响成功?

不出所料,他来治疗就是为了成功,不然他就不来治疗了。

当然,神经症在初期也许会让一个人成功,毕竟他强迫性的努力会让让他暂时领先于周围的人,但最后却会他慢慢失败,因为他太想要证明自己,太想要超越他人,并且无法忍受失败,因此他没有了平常心,所以最终只能逃避现实。

从另一个角度来说,就算神经症不影响他成功,他最终也只是一个失败者,毕竟,他只能做到世人眼中的成功,却做不到他自己心中的成功,所以最终他依然会是一个失败者——自己眼中的失败者。

另一位女性患者,虽然有着令人羡慕的工作,有着爱他的男友。在别人看来就算她不成功,但也算幸福。但她却一刻都不感到幸福,每天处于焦虑之中,因为她担心别人比自己有钱,过的比自己好,总是会打听别人的收入和财产,总是想比别人更好。虽然在美国的男友让她去美国生活,不过她却不敢去,因为担心之后美国经济发展不好,被中国超过,就好像当初嫁到台湾的姑姑现在也后悔了一样。

她总是认为发财了,成功了,就会被人看得起,就什么烦恼都没有了。但她没有认识到的是,她再有钱,再成功,也总有比她更有钱,更成功的人,所以她永远都不会满足,也永远都无法对自己满意。如果不能认识到这一点,那么对成功和财富的追求只会成为他人生的枷锁。

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