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请问老师:我该如何接纳呢?

请问老师:我该如何接纳呢?

你说遇到焦虑,接纳负面的自己是最好的选择,有时遇到一些事,产生对未来事情的担心,别人都认为是微不足道,我却心里想好久,反复想,不想难受,请问老师,你说...

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学会放过自己,允许自己不完美

学会放过自己,允许自己不完美

年轻时听到一个美丽的大朋友说过她自己的一个经历:到上极机关找一个认识的领导办事,此领导在单位食堂请她吃了简单的中餐,一顿饭最多不超过20分钟,但提到他自...

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重温周星驰的《大话西游》

重温周星驰的《大话西游》

重温了几遍周星驰的《大话西游》,当年觉得好搞笑,现在觉得好沉重。真是年少不知剧中意,看懂已是剧中人。 网友的评论很精彩。至尊宝拔出了宝剑,紫霞仙子爱上...

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只有性爱是性伴侣;只有情是朋友

只有性爱是性伴侣;只有情是朋友

我们反复强调爱情三个元素一个不能少,而且要同样的丰满。只有性是动物的性关系,只有性爱是性伴侣;只有情是朋友,只有情爱是精神恋爱;只有心是怜悯,只有心爱...

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爱情和婚姻该是什么关系?

爱情和婚姻该是什么关系?

中国人一直相信婚姻是人的终身大事,这终身大事的婚姻该是什么?众所周知,文学家和诗人崇尚的是爱情,爱情和婚姻该是什么关系?是两码事,还该是一码事? ...

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爱情在婚姻中为何那么少?

爱情在婚姻中为何那么少?

 我们做心理婚姻情感咨询30多年的体验和学者们专业的研究都证明,现代婚姻中真正有爱情的是少数,尤其是以爱情三元素的新标准来评价现代婚姻,有爱情的不超...

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心理治疗的难点

心理治疗的难点

心理治疗的难度在于改变一些根深蒂固的东西,这些来自于他的过去,经验,痛苦与无助。简而言之,这些成了他对生活,对自我最根本的看法与活法。这些东西就算是...

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生命就是成为自己的过程

生命就是成为自己的过程

人本主义之父卡尔罗杰斯有句名言:生命的过程就是做自己,成为自己的过程。然而许多时候,我们忘了自己本来的样子和想要成为的样子,我们更多地关注了外界,关注...

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残缺:才是真正的人生

残缺:才是真正的人生

刚工作时,结交了一个美丽却命运多舛的大朋友,一天,她问我:如果你的未来平庸而幸福,你会是什么感觉?我答:我将宽慰而遗憾,宽慰的是我幸福,遗憾的是我平庸...

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睡眠失眠与催眠

睡眠失眠与催眠

睡眠失眠与催眠(有一点点长,希望您能有耐心读完哈) 睡眠(Sleep)。人为什么要睡眠?有时候我觉得人的睡眠是一件很奇特的事情,每天7--8个小时在意识完全丧...

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