总是紧张焦虑啊，特别是有人的的时候紧张焦虑好像感觉怕别人看到我不好的一面，焦虑的不行。 工作也会紧张，怕工作失误，灾难性联想，预期焦虑。害怕别人发现我不好的一面肮脏下流的一面出丑的一...
王宇老师，我想着换工作，可是人家公司打来电话，让我明天去面试，我却想个借口推辞了，人家人资直接问我，你是想找工作的吗？是啊，好像我的内心并不想离开这里，这里呆着比较舒服，怕新环境没...
王宇老师，网上看到“安峰超越技术”是什么啊？可以快速治疗好社恐、强迫症、焦虑症等？而且好像有些反对森田疗法？可以指导一下吗？谢谢！
为什么总是快乐不起来？为什么不能自我感觉良好和自信？明明现在什么都好了，没有了痘痘，在单位住没有了父母的争吵，有了别人羡慕的正式的工作，要身材有身材，要脸蛋有脸蛋，我这么年轻，家庭...
结婚快一年了，我们两最近越来越说不上话，我总是找不到话题，我是做水电的，每天就是上班下班脑子里除了上下班就没别的了。我老婆比较追求细节，追求审美和心情，而我总是顾不上这些。我每天都...
一直没有活在现实里，活在了梦里，那个梦里的角色根本就不是我。她优秀，漂亮，学习好，男生爱，评价好，没有缺陷和缺点，没有不懂和不会，她闪闪发光，受万人瞩目和羡慕。哦，原来这世上还有这...
我发现这么多年我一直活在梦里，和现实脱节很严重。思想很幼稚和落后，真的很想知道别人在想什么，交换一下灵魂，看看他们是如何看待我的，如何看待事情的。记得刚进高一的时候写小说，写的是未...
偶然的机会看见您的视频，发现自己可能患上了疑病症，很痛苦，事情要追溯到新冠爆发时期，新冠爆发时，我刚从武汉出差回来一个月，由于对新冠的无知，每天神经质的觉得自己患上了新冠，咳嗽一声...
王宇老师，最近心想换工作，面试了两个，全是12小时的，觉得12小时的有点累，就不想去，后来别人和我说，我太挑了，当时想着是去面试研究员的，没想到是普工，别人说凭啥让你坐办公室啊。关键当...
现实就是让人瞪你一眼 不会还手 现实就是手机屏幕不行 不不会找老板 那个老板是个傻逼 纯里 我心里难受！现实就是那个老板是傻逼我天天跟那样的傻逼交流 现实就是有极致多的傻逼 现实就是 现实...
