当自己面对人群的时候，总想着走带着症状走出来，但心理很害怕，又习惯性地掩饰，保护自己，这一步到底怎么才能走出来，请王宇老师用视频或文章的方式，重点讲解怎么走出完美主义陷阱。我就是卡...
老师您好 我有时想要摆脱这种挣扎，有时想摆脱的时候，就会想到社会文化传统什么的，父母养这么大的，传统观念我们是不能抗拒我们父母的，有过反抗不有违了这种传统思想和道德吗？还有父母是生...
大概在二十多天前的一个晚上 躺在床上胡思乱想 就想到了关于死亡的话题 然后就围绕这个话题 一直在钻牛角尖 想着自己死了就什么都没有了 还想到了将来有一天家人和爱人终有一天会离开自己 越想越...
就是强迫性怀疑 老是怀疑一些事情 比如说怀疑一些字词句等的意思越是怀疑就越是模糊不知道 其大概意思这让我很苦恼 还有很严重的逃避倾向 就是态度不认真也不知道怎么调理 感觉很懒散像是混日...
我患上一种懒病。对所有的事情，包括自己都不上心。我想要什么，就去做一下，简单的做到了，就说，看吧，我想要什么就能得到。难的，没有做好，就说，算了，不是我的，就逃避。总之，我不在乎有...
老师您好，我一直是自卑，看着别人生活的人，高三时和走的很近的舍友闹矛盾，加上高考压力得了焦虑症，后来上了大学不知不觉没了症状，到快毕业时，偶然认识的男校友介绍了他们同学给我认识，那...
从2015年7月份到现在，快有两年的时候我没有上班，刚辞职爸爸就生病了，爸爸当时得了很严重的病，脑出血，我们当时在医院待了好几个月，后来我的情绪爆发了，恐惧焦虑怕死，惊恐，疑病，很长一段...
心理自卑，感觉没学历没手艺，没能力，出去找工作人家看不起我，就算找到工作，也害怕上班，不知道该怎么和同事相处，不想跟别人说话，只想找个只有自己一个人上班的地方
有睡意但却又睡不着，脑海里不能想起出现睡觉，要不然就睡不着，半夜醒来就睡不着了，求助！
老师，你好，我是一个28岁的工作人员，女，我最大担心就是没有勇气谈恋爱，走进婚姻，曾经也遇到不少对我好的人，但是总是逃避性不想谈恋爱，随着年龄的增大，外界的压力。内心越来越恐惧，总觉...
