从2015年7月份到现在，快有两年的时候我没有上班，刚辞职爸爸就生病了，爸爸当时得了很严重的病，脑出血，我们当时在医院待了好几个月，后来我的情绪爆发了，恐惧焦虑怕死，惊恐，疑病，很长一段时间我都生活在痛苦中，好痛苦好痛苦，我为好多事感到烦恼，现在情绪还是有只不过没那么严重，我想出去上班，可是我有社交恐惧症，我怕出去上班怕和别人处不好，怕尴尬，怕做不好被说，怕被比较，有冲突，可是不去上班的话我活的很没有价值感，而且自己没有一点钱心里没有安全感，买什么都要跟老公要钱，时间长了又要为钱吵架，自己没有一点钱没无法孝顺父母，我好痛苦好纠结，我该怎么办？？？？
首先第一点，无论多么还害怕，还是要去上班的。不然情况只会更糟。第二点，死亡恐惧和社交恐惧都有共同的根源，就是你无法接受你自己，这一点还是有咨询师的帮助才能更好地了解和分析自己
