什么东西在自己内心深处束缚住自己

浏览量：13      发表时间：2026-09-25

有种感觉，是什么东西在自己内心深处束缚住自己，有时候是突然会这样，但是自己不知自己是怎么了，现在想可能是在自己心底里压了很多东西，并不是什么大事，而是一点一滴的累积，可能是因为看到别人在学习在工作，而我在偷懒看手机，我就会内疚，很深的内疚，有时候某种内疚的情绪自己又不想承认，因为承认了就感觉自己好懦弱，很多内心真实的想法，即使在心头转过，但是就是不敢诉诸于口，不讲出来感觉就应该是不存在了一样，可越是这样越压在心底，就像滚雪球一样越滚越大，自己承受的压力和自责负罪的感就越大，因为有些东西一旦讲出来，就觉得自己是错了。只要不是做的好的，说的好的，就觉得自己是错的，即使别人单纯的描述的是我状态的事实，我也不敢承认，因为那样我就不好了，不完美了，不好就不对不行了。

我高三的时候，因为意识到自己成绩差很多，无时无刻都在记东西，学习，压力特别大，什么都不能影响我学，冬天的时候我妈因为工作太累，心脏病住院了，在医院别人都端茶递水的在照顾我妈，而我就很冷漠的在那站着，不知该该说什么该干什么。我记得我爸说我还不如个外人，在那站着跟个傻子似得也不知道对我妈嘘寒问暖，可是你们也没教我啊，不是要我学习光耀门楣么，不是么，不是只管有用的东西么，高三了不是要我学习么，不要用其他的时候来浪费我的时间。

在大学的时候，我准备去洗脸了或者要准备去干啥了，有人给我打了电话，我就会非常气愤，打乱了我后面的节奏，而且占用了我的时间。我对他们的感觉也很冷淡，所以我一直觉得我很冷漠，发生了什么我也漠不关心，看到了什么新闻或者电影或者其他现实中发生的事情我也无动于衷，我没有感情，以前也问过关系好的同学，回答我的是，是能感觉到我很冷漠。