需要做的事情还是努力做好，这样有错吗？

浏览量：3118      发表时间：2016-04-15

亲爱的王宇老师
                   您好：
       
而这次有的问题仍有疑问，而有的问题已经在自己的调节下有了很大的缓解。
        对于上一封邮件提到的关于跟舍友相处的问题，已经差不多想通了，自发那封邮件到现在都没有从前的症状。因为好像不知道哪天就开窍了，突然明白了人都是独立的个体，都有自己的事情要做，没有人能永远关注我的感受和需要，并且与人相处，每个人都是要以自己的需求为中心的。然后突然就好了，别人一块活动没有主动要我去的时候，也不会感到不被重视了。
      我想说的还有就是我的疑惑。你曾跟我说自卑总比自负好。但是我感觉自己现在有点过于自卑了，也就是关于上进心的问题。自己学习不好也不敢去学，感觉自己很无知，又不想也不敢去求知。怕形成追求完美和强迫症。其实这样想就有点强迫倾向了，但到底需不需要按自己的意愿来学习跟求知呢？我并没有动摇，就是有点疑惑。我这两天问过我们大学里的心理老师，她是国家二级心理咨询师，当然是保密的，她说我的情况如果是害怕紧张会慌，可能是期望过高不切实际自己达不到，但是如果切合实际，又肯付出努力的话，是不会出现这样的心理问题的。我在想，其实可能并不需要像你那样说的，给自己吗‘’什么都做不好，安安分分安于现状就好‘’的心理暗示。如果还是切合实际，需要做的事情还是努力做好，这样有错吗，你不是也在你的专家视频里面说保持正常的上进心吗？这个其实是我这次想咨询的核心😜。
        还有一点就是很怕当众讲话，大学里需要当众讲话的时候很多，有的时候尤其怕那种一个一个排着轮流说话的场合，还没排到我手都凉透了心里砰砰砰，就是类似这种场合都会，感觉马上就要‘’赴死‘’似的。而且心里也病没有要求自己讲的有多好，也没有太在意别人怎么想我，但是还是总特紧张，不知道怎么办，有的时候知道自己明天要演讲了，前一天就心慌和睡不着觉了。
        确实是有点疑惑，因为按照从前的咨询，您告诉我的，照这种态度，有的地方改善了，有的地方并没有，而且我有了个小疑惑，还请您给予答复！