社交恐惧的一次咨询案例

浏览量：3135      发表时间：2016-02-18

咨客基本情况：女，l来访者主要问题：在路上碰到熟人就紧张，害怕，具体表现为，心慌、心跳加快，脸红。和人对视也会紧张，脸红。因此害怕上街，害怕见人，在家里的时候人很好，因此基本上都愿意呆在家里。在单位里和同事交往有障碍，最怕的是领导和某些男性，那些比较帅的男性会更怕些。由于是外地，整个心理咨询是通过QQ远程语音来做心理辅导。
      心理咨询师诊断为社交恐惧症，界定为中度社交恐惧症，该来访者的心理问题，已经影响到正常的社交活动，来访者基本上采用回避社交的方式来应对目前的处境。对生活，工作造成了比较大的影响，本人也为此感到很焦虑。
      心理咨询专家处理意见，和辅导要点：该来访者的心理问题的根源是，对自己在别人面前的表现不满意，认为自己的表现不够好，不够洒脱。对自己的缺点非常敏感，不允许自己在他人面前暴露自己的缺点，过分隐藏自己，也就是防御心理过度。自我不认可是咨客社交恐惧症的根源。
      第一、二、三次心理辅导要点：1、心理咨询专家主要是通过心理辅导改变咨客对现状的不够认可，不够满意的心理状况。重建的自我的无条件认可。2、改变过度自我防御的心理。重建轻松的思维自由的思维模式。让来访者的焦虑，恐惧轻松自然释放。通过两次的辅导，该来访者的问题得到一定的缓解，由于有咨询师的正确的帮助，心理的焦虑感降低了很多。