最近也改了很多，我知道焦虑和强迫和完美欲三个是紧紧的连在一起的很多东西我就改了很多，但是好像没有根除，到底我要一点一点的巩固一点一点的加强。上一次我不是因为我和他朋友怎么样，而是因...
王宇首先声明一下，这一次对不住了，这一次的留言内容可能是你有生以来见过最长的留言内容，接近2万字，请你一定要耐心看完，而且不要忘了最好拿一个本子记一下它的重要内容，这个是我们下一次4...
昨天跟妈妈吃饭的时候，妈妈跟我说了一句：上一次竟然有个人还找心理医生。我当时就开了句玩笑：让他来找我呀，我可以给他推荐平台。我说是哪里的人呀？她说就是我们家那边的，他上次去医院检查...
我就想了很多，就是睡不着，我也不想想这些的，然后我一看时间就是12点了，一看到这个我就心里有一些烦，因为每一次比较晚时间睡，我第2天六点多钟起来我就没有精神，其实不是怕我...
现在是凌晨两点多钟，我还没有睡着，今天星期六，每周我们都要周考，从星期六下午考到星期天上午，昨天，晚上考试回来也没有什么，就回去做了生物，其实我觉得晚上做作业有毒。回来做了一下生物...
王宇老师你好，我对一个问题反复思考大半天，明明想通了就是要继续想一遍，越想越觉得不明白，然后就反反复复就纠结这个问题，总觉得想不明白的话会对以后的人生产生影响，然后就在那里一直纠结...
内容稍微有一点点多，请耐心看完王宇 王德尔说过:"人类有两种悲剧:一是得不到想要的东西，一是得到了想要的东西。我觉得过于悲观了，生活中的幸福是一个个具体的目标，一次次变动，每次次不同...
王宇老师，我每次不管用什么比如我每次用森田疗法比如我每次用森田疗法的顺其自然为所当为时，我都是直接顺其自然为所当为而不去想或做什么等比如我不去分析思考判断可能性大小是吗？比如我...
王宇 我们要开学了 ，这个假期真的挺愉快的，高三最后一学期了，真的好快啊。不知道怎么过来的那些日子。 有一句话是这么说的，世间所有的不幸都来自在意，不论是善意还是恶意。我想或许是，我...
今年很好 过了个不错的年 一个不寂寞 一个没有争吵的年 其实只要我妈不和我爸在一起都挺好的 跟我妈在一起的时候 我对于她的抱怨也习惯了 她的思维是真不行 但也不知道为什么就是不生气 好像伤害...
