怎样摆脱理想化自我，是面对自己狼狈的样子吗？我不敢，我脑子里已经帮自己当成怎样的人，应该是怎样的人，是一场做了那么多年的梦吗？突然生活中看到自己自私丑陋的一面我太害怕了不敢看别人觉...
王老师，我为什么每次在聊天中都想用最好的回答给别人，不好的怕留下不好印象或别人对你没有兴趣，想到一个回答很好，转念一下，又想这样回答，又是那样回答，不知道用哪个好，好像要给别人留下...
我现在真不知道自己怎么了，感觉现在做自己，就是走路都不带看人的，眼神有点不待看人，你不是说做自己嘛，那我就想不看我就不看了，但感觉有些情况我不看，别人会看我，感觉我这人跟贼似的，心...
我一直认为要有魅力，要口才好，自信聪明，会说话，要有能力，要很厉害要很高，要很有钱长相好，要机智应对如流，别人才会尊重你这些把我折磨的好惨，也把我束缚了，这些我都没有，我却苦苦追寻...
太难了，我早以忘了自己真实的模样，经过好多打击有时突然顿悟了发现自己是在演戏在自欺，痛苦都是我自己选的，可是我也没有办法，快十年了一个人受够了讽刺冷落被嘲笑屈辱，青春已费尽，已经习...
我是强迫症:我真实内心比较厌恶缺点和负面情绪。但听了你们的视频，我的理智指引我要接纳.那我遇到负面情绪和缺点:我是骗自己喜迎自卑和缺点算接纳吗，还是继续追寻我真实的内心继续厌恶缺点和负...
我感觉很无奈，感觉现在自己就是做自己的事情，根本不会考虑别人想啥，感觉这样不太好啊，我之前也不是这样的人啊，这总感觉不太好，社交的感觉都没有了，我是走错方向了吗？我真的挺想做个懂礼...
怎么克服啊
从小就性格内向比较老实，经常受到欺负，小时候家庭条件也不好。经常被同学嘲笑看不起。那时候我恐惧和他们在一起，恐惧和人交往，害怕他们看不起我，尽量躲避社交场合。后来就辍学了，也打过工...
走在路上怕和陌生人对视，熟人还好点，如果有陌生人远远的过来，我的表情马上不自然，眼神躲闪，或者僵硬盯着别人看，感觉潜移默化了一样，求帮助
