只要看到不好的事情就会往自己和亲人身上套，脑袋会不停的诅咒亲人，我害怕失去他们，但是我就是控制不住自己想法。
王宇老师您好，我发现我身上的强迫性对立好像有点严重，比如：（有时候在自己一个人在打篮球的时候我对一个球非常有信心感觉它肯定能进，但是这时我的心理就会冒出一个想法这个框这么小，球多难...
也许我否定你。是因为你肯定我。可能我把你当家人了吧。无论我怎样伤害你你都不会远离我。所以我才这么喜欢否定你。在反思跟你治疗的时候。我就看出了，其实我一直想伤害你。所以把你的话一直当...
我是一位美发师，我手抖问题有十五个年头，我自己尝试去克服可终究是失败了。由于发病原因是被店长批评了，那时当学徒，被店长批评了，我也不知道哪里做的不对，每次都是拿我来批，我一见到他我...
王宇老师您好，我是个女孩今年25岁，我的事情我想从六岁说起，我的原生家庭 我的母亲是一个善良又有点弱小的女人 我六岁那年她经不住俗事的纠缠在一个下午发出一声无助又崩溃的叫声倒在地上患了...
王宇老师，前段时间公司开会，然后每人发了个本子让做笔记，会上也记了点东西，可是会后，突然感觉其实也不用记，感觉会上讲的都是些废话，关键是自己觉得纸上留下自己的字，就像留下了自己的痕...
王宇老师，我理解你的意思是要面对现实，放弃幻想。比如我担心害怕死，害怕得狂犬病等各种病导致我死，我可以分析，如果可能性小就面对现实了，因为本来就没有绝对的安全。但如果可能性大呢？我...
王宇老师，我是想请教以下情况我用这办法可以吗？我想请问您，我怕(担心)死和怕（担心）脏，我能不能这样想：我可以想象比如想象自己是连环卫工人都不如的人，比如我当环卫工人去工作，经常会接...
王宇老师，想请问您，我怕(担心)死和怕（担心）脏，我能不能这样想：我可以想象比如想象自己是连环卫工人都不如的人，比如我当环卫工人去工作，经常会接触各种东西比如我把死人（活人）和死动物...
尊敬的王宇老师，我看了你的视频多次，努力领悟其中意思，我感觉我应该放弃幻想，面对现实，这样可能才是我正常、健康的心理状态。我按您的意思努力理论结合实践，比如在平时生活工作中，我感觉...
