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心理咨询的环境有多重要?

浏览量:1827      发表时间:2023-03-02

心理咨询的环境有多重要?

 

有人会觉得,只要和咨询师双方约定好一个地方,比如咖啡厅,公园或者家里,都可以进行心理咨询。其实不然,心理咨询对环境还是有一定要求的。

 

它需要一个安全、舒适、隐私的场所,不受外界的干扰,咖啡厅和公园就不具备这样的条件。当旁边有其他人走动或者声音嘈杂的时候,对咨询本身就是一个干扰,这会让咨询师和来访者都很难投入其中。咨询的内容不是作为茶余饭后的闲聊的谈资,也不是日常情绪化的吐槽。

它是来访者和咨询师在全情投入下的一种工作模式,是一项有目标有计划的深入了解对方内心的进程,只有在足够安全的、稳定的环境中,来访者才能平静下来,与咨询师探讨内心的问题。如果像电视剧里拍的那样,你们约定好时间,找一个小资的地方,靠着沙发、喝着咖啡去进行一场心理咨询,即便在一个安静的角落,你也会不知不觉受到周遭环境氛围的影响,把咨询当成了一种漫无目的的攀谈。这显然不是一种规范的咨询。

所以,公众场合并不像我们原本想的那样可以进行心理咨询。

 

 

曾经也有人觉得把咨询师请到家里来咨询这个想法不错。除了为自己预约的,其中不乏有帮助亲人或家属预约的咨询。那么,在来访者的家里适合做心理咨询吗?

首先,它会受到在家的其他成员的各个方面的影响,比如他们在家里走动或者说话发出的声音,又或者因为家人在屋外,你担心自己说的内容会被偷听,在这种情况下,往往是不能敞开心扉去和咨询师咨询的。

另外,对于帮助家人或者孩子预约的咨询,看起来是为等他们提供了方便,但不容我们忽视的一点是,心理咨询本身的求助动机也是咨询是否能顺利进行的重要条件,如果来访者本身并没有咨询的意愿,缺乏改变的动机,甚至的排斥心理咨询。这场咨询会谈是由家人为其联系操办的,即使是把咨询师请到家里来访谈(排除身体不便,不得不把咨询师请到家里来咨询的情况),也是起不到咨询的效果的。而且反而会削弱咨询的动力,甚至会让来访者产生更大的抵触心理。被咨询的的人会觉得,咨询师和家人是一伙的,家人想借助“咨询师”去“改造”他们。这样的咨询也是起不到什么作用的。

所以,去来访者的家里开展心理咨询工作,显然是不合适的。

 

 

再者,从来访者本身出发,作为有心理困扰的来访者,之所以产生了心理问题或心理疾病,是因为情绪上本身带有很多混乱的成分,稳定的环境和设置就是可以提供这样一个有序的、安定的环境。每周都是固定时间、固定的地点,见到固定的人,这种每次固定的预期会让来访者内在形成安稳的环境。如果是经常变动的环境,则会影响来访者的安全感,还会激发出早年因为环境动荡不安,带来的伤害。当我们有一个固定的、安全的环境去提供给他们的时候,这样的设置本身是可以促进一个人的稳定感,久而久之会对来访者的内在的稳定性起到一定的作用,可以帮助到来访者对抗内心混乱的感受。内在的稳定感正是心理咨询的目的之一,也是构成一个人健康人格的基本要素。

 

 

由此可见,咨询环境、咨询设施、咨询的氛围、保密隐私的环境是心理咨询的必要条件。心理咨询的环境对开展心理咨询工作来说还是挺重要的。

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