特别怕死怎么办

王宇老师你好，我今年25岁，是一个女生，刚大学毕业，现在在暑假期间，一直在休息，刚谈了一个男朋友，和他住在一起，我们感情也挺好的。最近将近一个星期，我都生活在死亡的恐惧里，每天晚上都会哭，想到自己的父母朋友都会离开这个世界。想到自己也会变老，然后离开这个世界，特别害怕，干什么都毫无兴趣，一点胃口也没有，害怕自己离开这个世界，有时候出去玩，看着周围的人，无论老人孩子，想到大家都会离开，都难过的不得了，对什么都提不起兴趣，因为死亡真的好可怕，什么都不知道，什么也与你无关了，我不明白既然最终结果都是这样，为什么还要努力的活着，最近一个星期，不停的掉头发，甚至想到将来和男朋友结婚彼此也会分开，倒不如现在就分开。 困扰我好久了，做什么都毫无兴趣。严重的影响我的生活，希望老师可以解答。