我已经打开了心结为什么还会发作一次躁郁症？

06年我处在青春期发育阶段，因为身体出现很不舒服的感觉，所以开始怀疑自己是得重大疾病了，去了好几次医院检查都没事，但我始终认为我是有病没查出来，从小我性格内向，父母又非常惯我，所以我胆小，懦弱，怕死！疑病症没好，身体经常不舒服，到了08年8月份突然又得上了社交恐惧症（没有任何应应激事件！），我封闭在家，不参加集体活动，在学校几乎不和同学讲话，就这样一直在孤僻，自闭中过了一年又一年，觉得整个人生都是灰暗的，看不到一丝希望！每天只有在家舒服，只要一出家门就紧张，感觉所有人都看我，都议论我！而且我只有和我妈说话不紧张，和亲戚都很紧张，几乎不主动去亲戚家！常年压抑在14年初得上了躁郁症，而且还住院了，出院后一段时间自己私自减药但停药，到了15年再次复发，从这以后常年吃药到现在，近些年疑病症算是没有了，因为对生活失去希望了，所以身体不舒服再就不愿意去医院检查了，破罐子破摔了，从15年~18年末躁郁症没有发作过，但社恐让我非常难受，到了18年末因为被单位女同事欺负，我感觉不能在懦弱下去了，所以进行反抗，硬气点，迈出了第一步，结果社恐一下子减轻了许多！（我看了很多王宇老师的讲座了！）因为社恐好多了我非常高兴，兴奋晚上不睡觉了，严重失眠，又加药了，但前几天晚上睡不着觉的时候就在顺藤摸瓜，琢磨自己为何能得心理疾病，慢慢的自己悟出来躁郁症是由于社恐的常年压抑的一个爆发，社恐又是介于疑病症基础上得的！而疑病症是由于青春期发育身体不舒服怕死引起的，所以我根本没病，如果当年得上重大疾病，都过去12年多了，我啥事也没有，就这样我自己打开了自己的心结，可是我一直失眠，很兴奋，和躁狂的症状有些相似，（多少有点夸大，失眠，精力旺盛，但注意力很集中！别的症状没有！）我不明白为何我打开了心结还会引起一次躁狂发作，3个月以后也就是最近的一段时间我又陷入抑郁状态（自己无法使自己高兴起来！），挺奇怪的，病根已经找到，我现在仍然睡眠不理想，平均每晚睡7个小时，白天没有精神头，经历不佳，大脑又转的慢了！不知道为何会出现这种情况，我最关心的就是这次躁郁症（抑郁情绪）好了以后就彻底好了吗？还是………………？所以我想问问老师我这种情况该怎么办？（现每晚吃一片喹硫平！社恐好多了，抑郁情绪比较重，睡眠差，），谢谢老师！