总是在逃避，能感觉到自己带着面具，喜欢孤独

我不知道自己应该属于哪方面，就随便选了一个。我现在是办公室文员，大学毕业后因为一些事情家里父母分开了，再和母亲过。从13年开始心里时不时会萌生轻生的念头，平常在人前我会表现的很快乐总是带笑，愿意和大家相处交朋友，喜欢交谈；回头我一个人了，我不喜欢说话也不喜欢笑，如果是待在一个窄小的环境，只有我一个人，我会感觉很舒服。到后来，因为工作上的事情我和我母亲在一起工作，我母亲对我要求蛮高，她对我有规划，总想让我按照她的想法走，我表面上答应，其实内心深处十分的反感这个工作与行业，但是由于对未来的迷茫，我选择了继续走下去，后来我碰到我的妻子，我很感谢有机会能遇到她，她和她为我生的女儿给我带来了色彩与阳光，我找到了一些动力努力生活下去，轻生的念头很少再有。由于工作和职业需要，我在一些考证，加上以前从13年开始已经陆陆续续考了5年，我母亲十分看重考证这件事，总是在絮絮叨叨考证的重要，总是在批评我，觉得我做的不够好，这么大了依然在拿别人和我作比较，我提出过我的想法，她永远有借口。原本好一些了，最近2年，控制不住自己的大脑，心里总有：太累了，活着好累，死了吧，下辈子重新活会好点以及有一些类似网上说的反社会的想法和做一些恐惧的梦。最近一年更让我害怕和恐惧的是那些反社会的想法慢慢的开始包含了自己的家人，很害怕，但是我仍然在我妻子和女儿面前表现的很阳光与坚强，实际上表面有多阳光，我心里就有多孤独、恐惧、害怕。好累。我和我母亲说过一点点，她没有在意过。我现在越来越崩溃，越来越觉得生活没有意义，现在能让我保持一些对生活的向往的就是我的妻子与女儿，我该怎么做。请帮我解答。以上均是我真实的话，没有夸大。