为什么比较难以释怀别人对自己的伤害？如果别人伤害到了自己，会不爽很久。当别人伤害到了自己，就觉得是因为自己太弱才会被别人欺负，就像那句话所说的，当你弱的时候，坏人最多，每当这个时候就想着要变强大，但如果这么做就是为别人而活，我却不愿意。但挺不爽，凭什么啊？她们自己又有多厉害，有什么资本去嘲讽否定别人啊？！
用书稿中的一段来回答你吧：别人都在针对和伤害我 一些患者恐惧人群的原因是害怕被伤害，他所谓的伤害可谓是多种多样，诸如，被打、被骂、被否定、被非礼、被强暴、被杀等。所以他总是尽力逃避他所恐惧的情景和人群，虽然他本人有时也知道自己过于敏感，但被伤害的恐惧让他无法用理智来思考。 一位男性患者在人多的地方就紧张，害怕别人关注自己，害怕别人发现自己的目光不对劲，也害怕被打，被骂。在超市的时候，就算身边有老太太推着车子他都害怕，他害怕对方用购物车撞他。为了不被伤害，他也总是试图装得很强势，一次他和陌生人乘电梯,他害怕对方看他，所以他就故意看着别人，努力显得自己很男人。 在一个不安全的世界中寻找绝对的安全感，这本身就是在缘木求鱼。但对于具有病态自尊心的人来说，不被伤害和强者形象就是他人生的支柱。他害怕被伤害并不是说伤害无法承受，而是因为这会打破他的强者幻想，让他意识到自己的弱小，让他意识到自己和别人一样会死掉、被伤害、被打、被欺负…… 一位大学女生是如此描述自己的心境的：我不明白，我为何宁愿自杀，也不愿接受被伤害。被伤害，我会崩溃的，或许我早就崩溃了，我太敏感了，我有时会控制不住地想杀死自己或者咬自己直到感觉疼，疼到比恐惧的感觉强烈才会松开。其实在生活中我从来都没有被打过，但我依然害怕被打，害怕的要死。当自己如此脆弱到不堪一击的时候，我就告诫自己：不要象一个娘们似的。不过我又笑了，因为我本来就是一个女人。也许是我总是试图把自己扮演成一个女汉字，一个强者，一个绝无脆弱，绝不会被伤害的人，才如此害怕被伤害吧。 一个人越是沉浸在强者幻想之中，越无法接纳真实的自己，也无法面对现实??每个人都有被伤害的可能。他在生活总也试图按照“强者”的姿态来生活，来捍卫自己的自尊。但他不是神，只是一个人，他不可能无时无刻保护自己不被伤害，因此他总是恐惧，并为了可能的伤害而焦虑，但这并不是说外界真的就如此可怕，而是他固执地要逃避所有的伤害。
