工作压力大,烦躁。 回家后,家人只要说话不和气,或者看到老公训斥小孩,就很烦躁。 有时候烦躁期持续很久
那需要找到工作压力大的原因,毕竟如果不能找到你情绪波动的原因,那么也难以缓解,这点建议进行心理辅导
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