关于抑郁成因的问题。

王老师你好，我看过你的视频和书籍，里面说的和我很符合。但是有一点，我怎么也想不明白。就是抑郁形成的原因这个问题，按照你的说法，是因为原生家庭的原因，可我的父母对我很好啊，很正常，我和你说的那些问题都对比过，实在是没有什么问题。唯一的一点就是，我爸的亲弟弟有精神分裂症，我有时在想，我的抑郁症是不是遗传占主要原因。或者是因为手淫的经历。我从14岁开始手淫，那时候一天两三次，过了几个月之后开始脱发，长白头发。每天疲惫不堪，整天没有精神。我是一个对自己的样貌很在意的人，所以我接受不了自己这样，但又没有办法，不知道是什么原因导致这样的，所以手淫并没有停止，。那时候上课根本听不进去，脑子里不停的幻想自己要是头发多厚多黑，皮肤白，长的很帅的哪一种人，等等这种想法，然后慢慢的我变得越来越自卑。越来越接受不了现实中的自己，睡眠也不好，。 所以我想知道我的抑郁症是不是手淫也是一个很重要的问题，或者说我没要就纠结是什么原因导致了我的抑郁。但是找不到原因对治疗也不好啊。解决一个问题之前总得找到原因吧。 我现在30了抑郁症也差不多15年了，手淫也一直没戒掉，但是次数比之前少多了。身体比之前好多了，但是特别自卑。老是感觉自己长得丑，最主要的是接受不了自己的络腮胡，因为我的父母没有络腮胡，我也不可能遗传，所以我感觉这是手淫导致的。自卑自己的家庭条件，自卑自己没出息，等等都自卑。再有就是对未来感到绝望，一点希望都没有，常常有自杀的念头。 这十几年，想过很多次我的抑郁成因，要不就是手淫，要不就是遗传，。请问成因重要吗。我要不要弄清楚这个问题。