路上走路迎面遇到路人,不自主害怕别人贬低自己;公共场合发表讲话更是紧张;办公过程中莫名其妙产生别人会贬低自己的负面情绪;睡觉时总是会想到一些贬低自己的事反复回味。人搞得很累,内耗严重
这说明恐惧,你害怕被贬低,当一个人害怕一个事情,那么就会放大化,变得敏感,所以你为什么怕是关键,难道是面子?形象?人设?是什么让你放不下?
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