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强迫:内心深深的不安全感

今天之前一个同事还我钱,他让我把收款码发给他,我说你转账不行吗,他说不行,就得收款码,我就把微信收款码发给他,在保存二维码时,提示说不要把二维码出租给别人,可能会被别人用作非法活动,虽然现在钱还了,但心里不开心,感觉不是最理想的还钱方式,直接转账不就行了,心里突然有种不安全感。还有上次宿舍电水壶坏了,我着急用,我就在网上买了一个,然后突然想起父母和我说的话,他们曾经责备我老是喜欢在网上买东西,因为网上的东西看不见摸不着,网上东西并不靠谱,我就想收到货后退货,然后到超市买一个,后来收到货,其实也还好,但还是感觉实体店靠谱些,幸亏这次网上买的并没有那么理想,如果这次网上买的东西很好,那我真成了折磨自己,买了退,又到实体店去买一个,反复折磨,反复斗争,就算网上买的东西很好,内心仍然存在深深的不安全感,想拒绝它,并不接受它。

心理障碍
莫负余生  2024-04-15 19:47:38  被浏览578次

2024-04-19 11:06:21咨询师回复

所以问题的本质不是这些事情,而是不安全感,而需要反思自己怎么总是被恐惧所掌控,而不能直面恐惧?

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