老担心别人学自己东西，干活儿就紧绷，老看别人学没学，效率极低，感觉特别难受，随时都能崩了感觉，一直搁那硬撑着，神经老紧绷在那，怎么处理好，我老看别人学不学，一直分神，干不好活儿，怎么处理效率低，做不下去，随时都能没。上不下去，活儿其实还没多难吧，体力活儿，怎么办？好崩溃，连自己都养活不了，怎么样自己不会老担心别人学自己，能专注工作。分神，老是担心，怎么处理，我到底在担心害怕啥，害怕赶上，别人拿捏我，抢走我在意的东西，利益。别人比你强，就像美苏争霸一半，不敢落下，输了国家没士气，军事落下，就被人抢走国家土地，金钱，女人，逐步被瓦解，解体。怕这些，个人普通生活家破人亡，妻离子散吧。我该如何面对？直接想被玩了就玩了？前提自己也努努力，剩下被玩就玩了。放下？贯彻始终有那种顺其自然，不较劲，这算不算不努力，这现实可能极具加大被玩的机率，别人能看出来你随意，别人是会攻击你的。现实经历。所以要该努力努力，不行算了？不是贯彻始终有一种懒散顺其自然那种感觉，这其实也是逃避，该面对还要面对努力，不行了放放，像汽车避震器很弹性，很跟随该紧绷紧绷该拉松拉松。该适中适中。但是我试就强迫堵在那不动了，一直强迫，就像干活儿一直紧绷，放不下来，我应该学知识专业其他让自己该放松放松下来。自己调节自己情绪心态平衡，跟音乐平衡器一样。就是自然的调节好心态。还是要面对现实，干，不过一直紧绷在这儿干不了活儿，真难受，挣不了钱，给支个招解决一下，或者暂时解决解决
实际上做事情本身不重要，你如此紧绷，害怕失去，主要原因在于你的功利性与目的性，比如，你是试图通过拥有来证明自己比别人强，不能接受自己的平庸。只要这个动机不去掉，你做事情就无法拥有平常心。
