就是，我明白到自己的恐惧是错误的认知导致的，老师说的用真实的自己去接触世界我也觉得很对。 但是我曾经问过朋友同事对我口吃的看法，他们都说不是很在意，但是我就算知道了也仍然很讨厌嫌弃自己的口吃，因为我觉得，他们有的是在安慰我，有的是在敷衍我，我觉得口吃这么恶心的症状别人怎么会不嫌弃呢？ 所以，我突然发现，去接触世界获得了正确的认知，也无法改变我自己对口吃的看法啊，而且还会遭受到负面的反馈，比如别人真的讨厌口吃的人，我不知道该怎么做了，还望老师赐教
所以，重点不是别人，而是你为何不能接纳自己是一个有口吃的人。
