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如何走出痛苦

老师,我上高中时学校是封闭教学,在学校住宿,然后在寝室和一个同学上下铺,他仗着身体膀大腰圆,总来欺负我,我长期生活在一个被侮辱被欺负的环境中,加上高中的学习压力,突然有一天我受不了了,以至于突如其来的想要逃避,想要死亡这样的想法出现,感觉世界哪里都没有安全的地方了,,经过很多年以后,感觉到自己想法中一直隐藏着这种对什么都不耐心了的意识,因为一点事都会引起内心的波澜,就是烦所有的事,烦,,烦让我什么也做不好,烦让我就想独处,烦让我无精力做想做的事,这种烦一经放大就想逃出这种压迫,可以死,可以疯掉,以至于我不想让这种烦笼罩我,,老师,人怎么会出现这种状况,一个人对于烦能有如此的惧怕,到底烦能使人到达什么样的极限呢?平时我都是极力的压制它,但它始终在我体内,让我很痛苦,所谓的抑郁症强迫症都有了,,老师,你见过心烦到底会把人逼成啥样吗?你能帮帮我吗?

心理障碍
一路前行  2023-04-20 19:35:05  被浏览1128次

2023-04-21 23:10:50咨询师回复

烦,意味着有你无法接受和面对的东西,而这些东西需要分析与思考,目前的生活到底是你无法面对什么?又为何无法面对。毕竟,你烦的东西,也许都是别人正在经历的,所以不是压抑那么简单,需要理解和分析烦,这才能去发现内心中真正的问题所在,透过烦,了解潜意识中的自己及自己病态心理之所在。

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