害怕别人妒忌

我今年18岁患社交恐6年，其中有焦虑抑郁强迫。想起自杀也是一件比死还痛苦的事。面对现实真的不容易，我害怕还没到我领悟就已经死在半路了。躯体也严重，心和头也不正常。也许很正常是我想多了。我只想做个普通人不用在乎那么多，可以面对这本很正常的现实。，。最近又在抑郁。以前我优秀的时候，是害怕别人妒忌，以前有个同村的就妒忌我，他是跟我一起玩的，然后我就为了讨好她，我就不扮漂亮。那时候很多女孩喜欢我。唉，也不知道为啥，。我为什么要讨好她，别人妒忌关我嘿事啊，搞得自己有福都不去享。好难受。但是我口是这样说的，我的心却又很在乎，也不知道我为什么不能容忍和接纳这些。可能从小就过得很压抑吧，成绩不好经常被家人骂，家里又穷父母经常吵架，因为调皮经常被人讨厌，小时候被人欺负也不敢反抗因为家里人说他老爸很凶不要惹他家的人，从小就过得非常压抑，又无助，有什么问题都没人帮我搞定，别人都有父母帮忙而我只会被他们责骂，不过也会有点溺爱真搞不懂。在学校被同桌欺负也不敢还手因为害怕被老师骂，现在也很怕跟人产生矛盾和被人伤害，我从小就很压抑没安全感，我痛苦了六年，没自我十二年。，现在有时候还有一点轻生念头，比如遇到一点伤心事，就想最好我晚上睡觉的时候不知不觉的死去。。。现在我是做完一件事，就马上回头想我做得对吗，这是真实的自我吗，我这样做正常吗，我这样做是我喜爱的吗，我的社交恐好了没有，我是不是又幻想了，我是不是又伪装了别人又会怎么看啊，老是胡思乱想。有时候越想越深。引发很多那些不想想的事情，我也想做个正常人不用想那么多。他就是控制不住。有时候我比别人好老是害怕别人妒忌。我也知道也有一点领悟这些很正常是现实。现实不是我想怎样就怎样的。但是还是很难面对。也害怕得罪人，去买东西又害怕跟人产生矛盾，比如我给他一百块，他不找钱给我怎样办，他不承认怎么办，也不敢谈恋爱，害怕跟女朋友逛街的时候买东西别人把我的钱换成假钱怎么办，我在女朋友面前不可以丢人，现在工作又想别人炒了我不发工资给我怎么办，现在也经常恐惧害怕别人伤害，总感觉别人都在关注我，。。现在我自我治疗已经4个月了，只好了60还是没有全愈，请问自我治疗多久才算治疗失败，。我现在已经有一点勇气面对这些了。因为正在看王宇的视频也不知道自己的社交恐好了没有，这几天想了几次这个问题。现在只想问一个问题。我为什么这么害怕别人妒忌。怎样才能不在乎别人的看法。有勇气的面对一切。在乎别人看法，这个问题困扰我最多，。请心理医生说说，怎样才能克服。