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我不能相信别人

因为一些事,我很早就失去了对别人的信任,可我又渴望与人交往,但我知道自己的心理阴影会影响别人对我的感官,我很痛苦。即使没有什么具体的人与事,我的心里还是有一块伤口在拉扯,我不知道为什么自己活得这样痛,要怎样才能让自己顺心顺气,而不是带着伤口假装没事。

心理障碍
多姿  2023-03-01 22:10:25  被浏览664次

2023-03-03 09:55:43咨询师回复

首先,内心有伤口就需要去处理,如果假装看不见,这样的伤口依然会影响着你。 第二,别人对你的感官,这需要分析,到底是你自己的敏感,还是事实 第三,人在痛苦的时候往往会认为痛苦是因为外界的事情,但很多时候,痛苦实际上来自于我们内心,对于这一点需要去分析,到底是怎样的现实是我们无法接受的。 总之要进一步自我分析,更加看清痛苦与自己,而不是沉浸在自认为的“事实”之中。

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