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口吃社恐

我有口吃的问题,因此特别讨厌自己,并且也有很多被嘲笑嫌弃的经历,所以一直很自卑,现在公司要做述职,我很怕自己口吃的厉害,然后丢人现眼,因为公司领导都会在场,我该怎么办

心理障碍
马儿  2022-12-09 23:24:52  被浏览240次

2022-12-20 21:14:48咨询师回复

心理咨询师王宇回复:窗外没有别人,我也是有口吃的人,也有被嘲笑的经历,但当你能接纳自己的时候,外界是伤不到你的。你恐惧,是因为你自己不接纳,也许这个世界上你才是那个最看不起自己的人。 如果是这样,需要内省??你为何不能接纳一个不完美的自己。 所以,治愈的方向并非是在别人面前表现好,避免丢人,毕竟这不解决本质,这也没有解决自我接纳的问题。治愈的方向在于接纳你自己,接纳自己的一切,优点和缺点。 也许有一天当你的自我接纳提高的时候就会发现,实际上别人的嘲笑并非是无法面对,真正无法面对的是自我的苛求。

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