王宇老师你好，我对一个问题反复思考大半天，明明想通了就是要继续想一遍，越想越觉得不明白，然后就反反复复就纠结这个问题，总觉得想不明白的话会对以后的人生产生影响，然后就在那里一直纠结反复思考非常痛苦，在一件小事情上卡住，影响心情，怎么办啊王宇老师，我这种反复思考一件没有意义的事情或者已经想明白的事情，好想改变可每次都做不到，然后懊悔。
思考没意义的事情一定对你有意义，也许你是为了确保以后的人生安全，可控，完美。所以这个事情比较复杂，不是表面看到的那么简单，建议在公众号：森知心理原创，看强迫的视频，和下载强迫症心魔这本书
