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卑微的人生

患有心理疾病的人不论内外还是外在都受尽折磨,孤独的灵魂,无时无刻不散的恐惧,我是连和别人说句话都不敢大声,甚至自己想说的表达不出来,组织不好语言,或者是不知道该怎么表达自己的想法。于是每天都活得很卑微。我自己也认为所受到的委屈不值得别人同情,因为我太懦落了,过去遇到怕的人就尽量去迎合他,为了不被伤害,结果确是让自己更加看不起自己,更加压抑和低沉,我也相信我这样的人没有人会看得起我,更不会有人会喜欢我,愿意嫁给我和我一起过日子。我努力和自己斗争了十二年,至今我还是不自信,还是怕那些会来事有势力有背景出手狠而没有正义感或原则之类的人,不知道还要多少年才能让自己看得起自己,能挺起胸膛做人,而不再卑微得活!脑子里除了恐惧好像其它的东西很少,一见人我就开始慌,事后又耿耿于怀。影响到自己的自信心和好心情。

其他问题
兽  2022-01-07 23:01:02  被浏览1797次

2022-02-02 11:23:29咨询师回复

一位患者说的好:神经症给了他价值。虽然心里疾病让你卑微,但潜意识中神经症给了你独一无二的价值,因此你才如此在意别人的看法和评价,最终从狂妄的自负,变成了卑微的人生。一切都是平衡的,关注自卑的同时,需要醒悟到内心中狂妄自大的存在,如果不放弃病态的价值,那么就不能平等地对待他人与自我。

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