我大学毕业两年了，工作中总是害怕跟领导说话，导致什么话都不敢说，什么问题都不敢反映，感觉自己很不合群，不能融入到其他人中去，工作中好多错误都犯了好多次，感觉大闹跟锈住了似的，想的东西很少，很不愿意记东西，工作中干什么都慢好几拍，而且总是干不好，领导问什么总是不知道怎么回答，在思想和行动上都特别懒，感觉自己特别没有志气，一点儿上进心都没有了，也总是自责，自己也总是不主动去改变自己，感觉一天天跟做梦似的，生活中感觉没有了乐趣，每天都非常郁闷，感觉自己每天都在浪费时间。
此种情况属于社交恐惧症，第一，可以看看网站的专栏文章，比如别人，别人，别人，还可以看专题视频，社交恐惧症的心理治疗。如果无法通过自我治疗走出来建议进行专业的心理辅导
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