在意比人的看法

高中时候，寝室里有个女生丢了几百块钱，我不知怎么的，就很怕别人认为是我偷的，我那段时间情绪极度紧张，不敢与丢钱的对视，还很怕晚上说梦话被别人听见，如果我说 不是我偷的，那不是跳进黄河都洗不清了。我一直一直想这个事，也没人可以说的。后来怎么慢慢过去的不记得了，那时的痛苦感觉记得很清楚。 刚工作的时候有一段时间余光强迫，余光老是在旁边的同事身上，她和我一同进公司，是竞争的关系，余光让我不能专心工作，我拼命想要控制但是控制不了，眼睛和头都是痛的。后来因为旁边有一个空位，我自作主张搬了过去才稍有好转。有时候余光也会在某一个物体上，让自己不要看偏就要看，只能把那个物体拿走。再后来发生在看电视时，余光总刻意停留在男士的下体上，知道这是不对的，不应该，还是持续了一段时间。 想起以前也非常害怕看到关于各种癌症的新闻，刻意去回避接收这种信息。 那时初步接收了森田疗法，知道要接受，也看了一些心理方面的知识，这几年强迫的症状好像比较少了，但还是陷在其他的痛苦里，社交恐惧和焦虑症就没好过。最近状态太差了，我又想吃药了。还有，我怎么那么在意别人的看法呢？即使在写这个内容的时候，心里也在想看到这个内容的人会怎么想我呢？其实又没人认识我，我为什么要这么在意呢？我可能长久的习惯了封闭自己，从不把自己的内心袒露出来，我害怕别人知道我的内心。有时跟以前同事打电话，如果不小心说了心里话，过后还会非常的懊恼，责怪自己不该说这么多。