我该如何改变丑陋的自己

在学校里同学们都认为我是一个很活泼开朗甚至说是人际关系很好的那种 尤其与女老师或是女同学关系更好 对于男老师或是男同学我是产生了两种性格 对待男同学我一直是一种有些排斥或是总是想站在上风的想法 对于男老师我则是有点不好意思 不光是男老师了女老师也同样是 不好意思只是当我和她或他单独相处时 有点腼腆 而放在全班同学面前则是很开放的 不怎么拘束 类似的就像我与家里的亲戚朋友一样 我总是很不好意思和他们说话啊等等 每次其实很想和他们开开玩笑 但是总是放不开 自己也很讨厌这样的自己 真的 更主要的是我自己其实也知道我总是把自己伪装的很强大一样……其实有时候都很虚荣 我真的有时候都很自卑 我很讨厌这样的自己