恐惧伤痕能治好吗?需要多长时间啊,强迫睡不着,老担心别人学自己,也探究不清自己为啥恐惧?怎么探求呢?给个方法。治疗要多久呢,10年吗?治疗好伤痕
探究恐惧首先要能勇敢面对恐惧。看见、接纳、然后才是改变,得一步步来才行呀!
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