希望王宇老师给我看一下我的强迫症

你好，王宇老师，我是一名强迫症患者，从真正意识到自己强迫到现在应该已经5年了，开始的时候我不知道自己是强迫症，然后在强迫中迷茫的度过了3年，直到有一天，我的一个朋友说去心理咨询然后咨询师向他讲了强迫症，他告诉我以后我才明白我这原来是强迫症，然后我就在晚上找到了一些关于强迫症的疗法，其中森田疗法是最为推荐的（找不到森田正马自己写的书看的是国内的心理专家写的关于森田疗法的书），我可是看并学习森田疗法，开始的时候感觉挺有用的，但还是没有彻底的学习明白，感觉真正的森田疗法和自己理解的有一定出路，终于我在一次机缘巧合之下看到了王宇老师做的关于森田疗法的视频，然后我看了许多王宇老师所做的视频，还有许多文章。最后我发现王宇老师原来是一个抑郁症患者，我觉得你一定更擅长抑郁症的治疗。所以我觉得你的视频和文章应该多是对抑郁症患者的，我不知道你所说的探索真正的自我，接受不完美的自我，通过症状去分析并做回原来那个本真的不完美的有缺陷的自我；以及放弃维护自己高人一等的幻想，去直面那个弱小的本我。 这些理论对强迫症是不是也适用 我是一个偏向强迫性穷思竭虑（但也有其他强迫）的患者