无力感太严重

我是怕被超过那个。我突然，有点不自在老师。我记得之前小学有过这种体验，就是感觉自己突然软了，感觉自己啥都不行。更没有心理能量。我不知道这是回到真我还是怎么回事。就是很弱啊。看到一些漏洞，感觉自己喔，不行了。跟别人比自己差，丝毫没有信心。感觉没人瞧得起我，都他妈另眼看我。卧槽她妈！！！很累，但是这种无力感太严重，根本不能跟其他人一样自信洽谈。尤其，我感觉有几个同事，跟我有点像，我现在的样子，成了我强迫时候看他们跟傻叼似的样子，现在他们很自信，我看他们都很自信，算计很明白，跟我之前算计他们似的。我不知道为啥？我接纳？我有时候真烦接纳这个词，啥他妈都接纳？我他妈疯了吧！！很无力这种状态，我只想知道我该如何让自己有点力量感内心的！要不然别人欺负我，我都感觉无心应对了。甚至这个人没我高，我感觉打都费劲！心力太弱了！王宇老师，我该如何爱自己，让自己正确的充满力量！也许这种无力感也是我强迫比别人要强的原因。总感觉这样自己一直比不过别人，别人始终骑我一头。艹，真他妈不爽！！！这让我想起了，我爸小时候就经常苛责训斥，只要犯错，做的不对，他认为不太对，不合理都会骂，倒是没有动手。我他妈也不知道为啥，小时候经常他妈的训我，现在都有想打我爸的冲动，艹。小时候我妈也说跟不是亲生似的。我也不知道是不是自己小时候确实太调皮，什么的问题。不过大多数骂的貌似合理我也不确定，因为太小了。我妈可能就是看见我无力的样子，就会说你看看你，菜不菜，这都干不好，或者，超过她，跑他前面，女的你还跑不过，真是怎么样怎么样。就是也是希望不要比别人差，不过我当时确实总感觉被别人压一头。不知道为啥，我妈也是希望能找到自信，也给我自信来着。我爸是基本口头不会夸人。小时候不知道我哪里有问题，他就经常训斥，可能也有我不合理的地方。 讲这么一堆，我就是说了说之前有过，现在刚好出现的一种不好的状态。希望帮我分析一下这种状态是好事，还是走偏了。总感觉我自己都无力感很强，（感觉跟我爸小时候经常训斥骂，导致有关，本来就没啥心里能量，小时候往蔫了训。还好我妈经常替我反驳，艹，要不然真他妈不知道会咋样！真他妈想打我爸。）并给个解决方法吧，现在我该如何正确看待自己啊！！！给指引一条阳光大道，走对方向！谢谢了王老师。！