老是您好！我很矛盾。感觉心里有两个人，一个是不想说话的人，另一个是非常想和别人说话，但是在外的这个不想说话的人在控制者那个想说话的人。而且在和外人说话时感觉自己的声音老是不自信，又怕被别人听出来，所以人多时，我一般都不说话，就算说话还得鼓起自信的声音的勇气说话，恐怕别人听出来会笑话自己。讨厌自己。真的很痛苦，其实我又是个非常想和别人打成一片的人，可是人多时我总是被冷落，我感觉就是别人因为我话不多，而且说话时不自信的语气。感觉我很郁闷。我该怎么办呢
你骨子里还是开朗的，只不过因为恐惧束缚了你，也许你怕自己说的不好，别人否定，不认可一类的，而这些又是因为你太想得到。一句话说的好，无欲则刚。如果你不是那么病态的想要获得别人的认可和喜欢，想必你才能活出你自己
