不知是怎么回事

你好，我想问一下，我从小到现在感觉就一直是精神高度紧张中，不敢参加很多人的场合，怕说错了话，一直也是和别人说话时一般都是不能集中精神到结束，记忆力也不好，特别到了夏天浑身没劲，感觉胸口很闷，也不是该晚上休息不好，听课时老是打呵欠，不知是精神病还是神经衰弱还是心里障碍？ 记得从很小时，和小孩出去玩，一家和我爸妈有仇的人家的孩子，见了我就瞪我，她比我大10多岁的样子，看到她我就很害怕，小时不知道她为什么老是看见我就瞪我，因为很小嘛，也不知道告爸妈，长大后我才知道原来她家和我们家有仇，那眼神很可怕。后来一直到上小学初中，不知道是性格内向还是这件事的影像，老是听见家里人说我又是老实又是黑的，越是烦的慌，压力越大，这是我的性格就是内向呢还是心理阴影导致的，我一直感觉我不应该是这样的。我感觉总有一天，我会和其他人一样。起码在人多的场合不怯场，不紧张，老师请问我用吃点什么要吗？还是要怎么对待呢？35岁女，都结婚有孩子了