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我有抑郁症

我有抑郁症,已经4年半了,性格也改变了很多,比之前开朗很多,阳光很多,我现在最痛苦的就是特别不喜欢和人有特别近的肢体接触,除非我喜欢的人,我特别不喜欢别人碰到我的屁股,不管是男生还是女生,对特别讨厌,男生不小心碰到,或轻轻的擦到,我特别难受,有羞耻感和恐惧感,但又一想他可能不是故意的,会不会是我多想了,另一个声音告诉我他绝对是故意的,只要碰到他绝对是有感觉的,他不道歉肯定是故意的,不管他是否是故意的,但他损害了我的利益,我就一定要好好的修理他一下,让他知道,这两个声音在打架,第一个声音,比较懦弱的稍微强一些。如果别人不小心抓了一下我的腰他去拿什么瓶子,我也会很难受,觉得他在猥琐我,现在我觉得我会这样做,我会告诉他以后如果要那什么东西请告诉我,我给你让地,因为我特别不喜欢和人有肢体接触,如果之后你又不小心碰到我的腰,我就觉得你是故意的,请小心,别怪我没提醒你。我最近一直在做自我分析,觉得比之前更加的了解我自己了,对了我还有一个很大的问题就是我有时遇到问题喜欢置之不理,昨天我好像看到了自己的病态人格就是别人侵犯了我的利益,我却没有很大的感觉,还会替别人开脱,来委屈自己,但就一会的功夫这种看见消失,只停留在知道的层面,没有顿悟,没有特别深刻的痛恨,但我会尽量维护我自己的利益,我在心里知道了也看到了之前别人侵犯了我的利益,我会勇敢的站出来维护自己的利益,但别人碰到我的屁股,特别是男生我还是有些不敢,我该怎么办呢?是不是应该更加勇敢的,没有顾忌的活出自己,并维护自己的利益。我觉得很感谢抑郁,也很感谢森知心理的视频,特别是王宇老师,因为他的视频更加了解自己,也比之前更加勇敢的活出自己了

心理障碍
小爽  2019-05-27 08:15:03  被浏览284次

2019-06-02 22:39:29咨询师回复

这个需要反思是否是太过斤斤计较?这里面存在的问题是,一点都不能吃亏,也同样的是一种神经症的需求,这里面也和自尊与自负有关。所以勇敢活出自己是对的,但也同样要接受这个世界的真相??每个人都会吃亏,没有人一点伤害都没有。

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