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自身的困惑:我又怎??能接?自己

家人得了精神分裂症一年多了,我也感覺自己有心理上的問題,都無法做到真正的自己。看了視頻以後,覺得可能爸媽對我們小時候也是有期待的,而要是達不到的話就會打罵,這種算是有條件的愛嗎?現在談戀愛了,對另一半也無法做到真正的愛,老是想從他那得到什麼,要求他變得更好。而且有時候覺得伴侶不想從我這得到什麼,反而會很不安。到底怎麼樣是真正的愛?工作上犯錯後哭,過了2,3天還會繼續想着,夢到,對自己不滿,是我有一個過於理想的自己,無法真正的接納自己嗎?我又怎麼樣能真正的接納自己?對很多事情感到困惑,不知道自己的那些想法判斷是客觀主觀。十分迷惘。

抑郁情绪
安  2019-05-08 09:12:23  被浏览293次

2019-05-08 23:55:26咨询师回复

你的问题应该还是比较复杂的,并不是简单的建议可以回复的,还是建议你在当地进行面对面心理辅导,或也可以在森知进行远程视频咨询。一切的努力就是为了梳理你的原生家庭对你造成了怎样的伤害,而如此的伤痕又是如何扭曲了你的灵魂,让你无法面对真实的生活与世界。这些都需要进行系统化的分析与理解。

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