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强迫:什么才是放下

上次咨询你,我就老担心别人赶上自己那个。不想别人学自己东西。咨询最后您说的放下是怎么放下?您还是没说明白?您自己都讲不清,说服我,讲的通透点。我起码能心服口服。您都讲的不明不白的!怎么放下啊?放弃我的追求?举例难道追求女生,我坐着等着?还有就追一下?不成就走人?难道不该尽力追一追不后悔吗?然后不成就不成,成就成,我不认为是不顺其自然!!就是那句话,所谓顺其自然不是两首一摊不作为(或者就是不走心,敷衍了事,我认为你是这么让我放弃的,就这么顺其自然的!)我认为是竭尽全力后的不后悔。尽人事,听天命!把我能做的做到了,竭尽全力了!(我认为我自己尽全力了就好,不是真的非要极致100%那种)。你所说的放下,到底怎么放下啊?针对我这种状况?就是担心别人学自己东西这种。希望你能讲明白点!!感觉这也是对我的压抑!! 还有一个问题,我到底在恐惧什么?我看你强迫症第三个视频说到我的案例。提到说我这种状况是内心有哭。你还举个例子说:我们这类人停的跑不停的跑,问我们为啥跑,冠冕堂皇说为了跑步。其实内心有恐惧,停不下来!!我就想知道我为啥停不下来!!!你懂吗??不管知道这个有没有用!!我希望你能回答一下!!!

心理障碍
。。。  2019-04-11 22:55:08  被浏览159次

2019-04-13 22:38:58咨询师回复

所谓放下,就是你做不到了,就不要逼迫自己了。其实你尽力了,在各个方面,如果再逼迫就是强求了。算了,别搞自己了,你够累了。你的恐惧是来自于不被爱,不被接纳,不被认可。。。。

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