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月经前期综合征怎么办

我看了王宇老师著的走出抑郁那本书,对我有很大帮助,我可以放松地做真实的自己,在人群中常无意间大胆地表达,就是我的情绪和说出的话都是我的第一反应,不是经过思考后表达的,它是那么自然,我感到快乐,觉得身边的同事也是可爱的,活在当下,觉得生活蛮美好的.但这种状态只有在一个月的前20天才有,而后10天也就是月经前10天我的脾气会变得很暴躁,一触即发,我也不想和任何人相处,硬要相处,那我是刻意勉强的,我会更讨厌自己,更想逃离人群,情绪很低落,人很悲观,觉得活在这世上有什么意思,死的想法都有,我不受控制了,什么书也看不下去,后10天的我要怎么办?

抑郁情绪
小草  2018-10-31 18:21:12  被浏览122次

1个回答

2018-11-01 23:31:44管理员

我想和月经有关系,又关系不大。也许依然是有些东西在你内心中对你欧持续的影响,而你没有意识到,所以如果抛开月经来谈,也许你需要继续深入了解你自己,发现内在的牵绊和冲突。

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